| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.02.2009 sunnuntai | 00:12:00 yö | Hapankorppu, Pirkka | 18g | 55.8kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11.2g 45kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 11:38:00 aamupäivä | Trip appelsiini 200 g (Marli), annos 200g | 200g | 74kcal | 0g 0kcal 0% | 18g 72kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 11:38:36 aamupäivä | Hapankorppu, Pirkka | 24g | 74.4kcal | 2.4g 10kcal 13% | 14.9g 60kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 11:40:00 aamupäivä | Vihanneksia ja naudanlihaa Kypsennetty (Piltti), annos 200g | 250g | 187.5kcal | 7.8g 31kcal 17% | 21g 84kcal 46% | 7.5g 68kcal 37% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 13:01:00 päivä | Tee rasvaton maito ja hermesetas 2,5 dl | 250g | 16.1kcal | 1.4g 6kcal 36% | 2.4g 10kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 13:01:12 päivä | Hapankorppu, Pirkka | 12g | 37.2kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.4g 30kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 14:30:00 päivä | Hapankorppu, Pirkka | 6g | 18.6kcal | 0.6g 2kcal 13% | 3.7g 15kcal 81% | 0.1g 1kcal 6% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 14:31:20 päivä | Vitalinea fruit mustikka (Danone), annos 125g | 125g | 58.8kcal | 5.5g 22kcal 38% | 8.9g 36kcal 61% | 0.1g 1kcal 2% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 14:31:45 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 155g | 73kcal | 0.9g 3kcal 6% | 13.8g 55kcal 88% | 0.5g 4kcal 7% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 16:27:00 iltapäivä | Hapankorppu, Pirkka | 6g | 18.6kcal | 0.6g 2kcal 13% | 3.7g 15kcal 81% | 0.1g 1kcal 6% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 16:29:10 iltapäivä | Jaffa appelsiinijuoma (limonadi) (Pirkka), annos 250g | 200g | 96kcal | 0g 0kcal 0% | 24g 96kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 17:42:00 iltapäivä | Porkkanasosekeitto (Saarioinen), annos 300g | 300g | 120kcal | 2.4g 10kcal 7% | 12.6g 50kcal 37% | 8.4g 76kcal 56% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 17:48:03 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 21:09:00 ilta | Fruit&Ice Mansikka (Pirkka), annos 410g | 410g | 148.5kcal | 1.6g 7kcal 3% | 50.6g 202kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 22.02.2009 sunnuntai | 21:48:28 ilta | Vihanneksia ja naudanlihaa Kypsennetty (Piltti), annos 200g | 200g | 150kcal | 6.2g 25kcal 17% | 16.8g 67kcal 46% | 6g 54kcal 37% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1335.1kcal Erotus 46.7kcal Kuituja 29.7g | 2356g | 1288.4kcal | 58.3g 233kcal 18% | 213g 852kcal 64% | 27.7g 250kcal 19% | ||