KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.02.2010 tiistai	10:50:27 aamupäivä	Ryvita Pumpkin Seeds & Oats (12.5g)	13g	47.1kcal	1.6g 7kcal 14%	7.2g 29kcal 62%	1.3g 12kcal 25%
16.02.2010 tiistai	12:05:54 päivä	Kukkakaalisose muksu (Muksu), annos 125g	125g	36.3kcal	1.6g 7kcal 18%	7.4g 30kcal 81%	0.1g 0kcal 1%
16.02.2010 tiistai	12:12:52 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	350g	25.8kcal	3g 12kcal 48%	3.3g 13kcal 52%	0g 0kcal 0%
16.02.2010 tiistai	13:41:43 päivä	Ryvita Pumpkin Seeds & Oats (12.5g)	13g	47.1kcal	1.6g 7kcal 14%	7.2g 29kcal 62%	1.3g 12kcal 25%
16.02.2010 tiistai	15:05:15 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
16.02.2010 tiistai	15:18:49 iltapäivä	Varraspalat (Vaasan), annos 16g	16g	44.8kcal	1.5g 6kcal 13%	9.1g 36kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
16.02.2010 tiistai	15:33:19 iltapäivä	Tee rasvaton maito ja hermesetas 2,5 dl	400g	25.8kcal	2.2g 9kcal 36%	3.9g 16kcal 64%	0g 0kcal 0%
16.02.2010 tiistai	16:28:57 iltapäivä	Fruit&Ice Mansikka (Pirkka), annos 410g	200g	72.4kcal	0.8g 3kcal 3%	24.7g 99kcal 97%	0g 0kcal 0%
16.02.2010 tiistai	18:17:46 ilta	Varraspalat (Vaasan), annos 16g	16g	44.8kcal	1.5g 6kcal 13%	9.1g 36kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
16.02.2010 tiistai	18:23:14 ilta	Profeel rasvaton Cottifrutti päärynä-vanilja 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
16.02.2010 tiistai	18:50:19 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
16.02.2010 tiistai	21:07:56 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
16.02.2010 tiistai	21:08:09 ilta	Kukkakaali, keitetty, suolaton (Fineli)	100g	24.1kcal	1.8g 7kcal 39%	2.2g 9kcal 47%	0.3g 3kcal 14%
16.02.2010 tiistai	21:08:20 ilta	Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli)	55g	19.3kcal	2.5g 10kcal 64%	1.1g 4kcal 27%	0.2g 1kcal 9%
16.02.2010 tiistai	22:52:06 ilta	Vihreä tee	400g	4kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.02.2010 tiistai	22:53:06 ilta	Varraspalat (Vaasan), annos 16g	16g	44.8kcal	1.5g 6kcal 13%	9.1g 36kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
16.02.2010 tiistai	23:14:51 ilta	Varraspalat (Vaasan), annos 16g	16g	44.8kcal	1.5g 6kcal 13%	9.1g 36kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 845.9kcal Erotus 8.4kcal Kuituja 29.8g			2670g	837.5kcal	68.1g 272kcal 32%	123.5g 494kcal 58%	8.8g 80kcal 9%