KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.01.2009 keskiviikko	21:32:11 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	500g	65kcal	3.5g 14kcal 22%	10.5g 42kcal 65%	1g 9kcal 14%
14.01.2009 keskiviikko	21:32:25 ilta	Juustoleipä kevyt 12% (Juustoportti), annos 200g	175g	350kcal	33.3g 133kcal 38%	6.1g 25kcal 7%	21g 189kcal 55%
14.01.2009 keskiviikko	21:33:05 ilta	Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)	140g	154kcal	35g 140kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.01.2009 keskiviikko	21:33:30 ilta	Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g	150g	165kcal	37.5g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 8%
14.01.2009 keskiviikko	21:34:24 ilta	Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g	100g	142kcal	22g 88kcal 67%	4.2g 17kcal 13%	3g 27kcal 21%
14.01.2009 keskiviikko	21:34:59 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
14.01.2009 keskiviikko	21:35:37 ilta	Etikkapunajuuri (Fineli)	50g	17.8kcal	0.5g 2kcal 12%	3.4g 13kcal 82%	0.1g 1kcal 6%
14.01.2009 keskiviikko	21:35:55 ilta	Etikkakurkku (Fineli)	70g	13.9kcal	0.5g 2kcal 16%	2.3g 9kcal 78%	0.1g 1kcal 5%
14.01.2009 keskiviikko	21:37:14 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 905.3kcal Erotus 38.6kcal Kuituja 6.7g			2265g	943.8kcal	132.6g 531kcal 59%	33.1g 133kcal 15%	26.9g 242kcal 27%