KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.02.2009 tiistai	07:16:20 aamu	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	93g	37.7kcal	0.5g 2kcal 5%	6.9g 28kcal 80%	0.6g 5kcal 15%
17.02.2009 tiistai	07:18:28 aamu	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	70g	45.5kcal	9.1g 36kcal 82%	1.5g 6kcal 13%	0.2g 2kcal 4%
17.02.2009 tiistai	07:18:36 aamu	Karviais-boysenmarjakeitto, Valio	201g	18.1kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	14:15:50 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	96g	80.6kcal	1.1g 4kcal 5%	17.6g 70kcal 90%	0.4g 3kcal 4%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	386g	127.4kcal	12.7g 51kcal 40%	18.9g 76kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Ananasmehu (sokeriton)	92g	41.4kcal	0.9g 4kcal 8%	11g 44kcal 92%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Soijakastike (Fineli)	9.03g	5.4kcal	0.5g 2kcal 35%	0.9g 3kcal 64%	0g 0kcal 1%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g	48.77g	29.3kcal	0.2g 1kcal 3%	7.3g 29kcal 96%	0g 0kcal 1%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Findus Wok Thai	180.64g	45.2kcal	1.8g 7kcal 17%	7.2g 29kcal 68%	0.7g 7kcal 15%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )	4.34g	38.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.3g 39kcal 100%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Valkosipuli (Fineli)	2.17g	2.4kcal	0.2g 1kcal 31%	0.4g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Sipuli (kuorittu)	36.13g	9.8kcal	0.5g 2kcal 20%	1.7g 7kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Red curry cooking sauce, Royal Thai, 200g (Blue dragon), annos 100g	6.14g	10.2kcal	0.1g 0kcal 4%	0.5g 2kcal 21%	0.9g 8kcal 75%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Marinoitu porsaan lihasuikale,atrian maistuva 400g	144.51g	289kcal	18.8g 75kcal 25%	4.2g 17kcal 6%	23.1g 208kcal 69%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Suippopaprika, makea, Pirkka	29.63g	7.4kcal	0.3g 1kcal 14%	1.4g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	35.41g	6.4kcal	0.2g 1kcal 14%	0.9g 4kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Varsiselleri, lehtiselleri, raaka	21.68g	2.4kcal	0.2g 1kcal 42%	0.2g 1kcal 42%	0g 0kcal 17%
17.02.2009 tiistai	18:51:00 ilta	Chili paprika punainen	11.56g	4.6kcal	0.2g 1kcal 18%	1g 4kcal 82%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	18:58:39 ilta	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	51g	33.2kcal	6.6g 27kcal 82%	1.1g 4kcal 13%	0.2g 1kcal 4%
17.02.2009 tiistai	20:22:17 ilta	Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g	10g	6kcal	0.9g 4kcal 58%	0.6g 2kcal 35%	0.1g 0kcal 7%
17.02.2009 tiistai	20:22:24 ilta	Elovena plus annos 50g	30g	93kcal	4.8g 19kcal 20%	13.2g 53kcal 56%	2.5g 23kcal 24%
17.02.2009 tiistai	20:22:33 ilta	Pellavansiemenrouhe,Risetti	10g	50kcal	2.5g 10kcal 20%	3.3g 13kcal 27%	2.9g 26kcal 53%
17.02.2009 tiistai	20:23:46 ilta	Kanakeitto (Saarioinen)	300g	240kcal	9.3g 37kcal 17%	18.3g 73kcal 33%	12.6g 113kcal 51%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1214.3kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 30.9g			1869.01g	1223.7kcal	71.3g 285kcal 24%	122.5g 490kcal 40%	48.8g 439kcal 36%