| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2009 keskiviikko | 07:23:19 aamu | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 81g | 52.7kcal | 10.5g 42kcal 82% | 1.7g 7kcal 13% | 0.2g 2kcal 4% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 07:23:32 aamu | Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 121g | 49kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9g 36kcal 80% | 0.7g 7kcal 15% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 07:24:52 aamu | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 210g | 18.9kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Soijakastike (Fineli) | 5.57g | 3.4kcal | 0.3g 1kcal 35% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 30.09g | 18.1kcal | 0.1g 0kcal 3% | 4.5g 18kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Findus Wok Thai | 111.45g | 27.9kcal | 1.1g 4kcal 17% | 4.5g 18kcal 68% | 0.4g 4kcal 15% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 2.67g | 23.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 24kcal 100% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 1.34g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Sipuli (kuorittu) | 22.29g | 6kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Red curry cooking sauce, Royal Thai, 200g (Blue dragon), annos 100g | 3.79g | 6.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0.3g 1kcal 21% | 0.5g 5kcal 75% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Marinoitu porsaan lihasuikale,atrian maistuva 400g | 89.16g | 178.3kcal | 11.6g 46kcal 25% | 2.6g 10kcal 6% | 14.3g 128kcal 69% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Suippopaprika, makea, Pirkka | 18.28g | 4.6kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.8g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 21.84g | 3.9kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 63% | 0.1g 1kcal 23% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 13.37g | 1.5kcal | 0.1g 1kcal 42% | 0.1g 1kcal 42% | 0g 0kcal 17% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:07:45 ilta | Chili paprika punainen | 7.13g | 2.9kcal | 0.1g 1kcal 18% | 0.6g 3kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:08:11 ilta | Wilhelm kevyt grillimakkara (Atria) | 100g | 130kcal | 13g 52kcal 40% | 1.2g 5kcal 4% | 8.2g 74kcal 57% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:08:57 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 10g | 6kcal | 0.9g 4kcal 58% | 0.6g 2kcal 35% | 0.1g 0kcal 7% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:09:04 ilta | Elovena plus annos 50g | 30g | 93kcal | 4.8g 19kcal 20% | 13.2g 53kcal 56% | 2.5g 23kcal 24% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:09:13 ilta | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 10g | 50kcal | 2.5g 10kcal 20% | 3.3g 13kcal 27% | 2.9g 26kcal 53% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:16:58 ilta | Malaco Truly Juicy Exotic Affairs (Malaco) | 25g | 70kcal | 1.6g 7kcal 10% | 15.3g 61kcal 89% | 0.1g 1kcal 2% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Kurkku, tuore | 63g | 6.3kcal | 0.4g 2kcal 24% | 1.1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 26g | 2.6kcal | 0.3g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0.1g 0kcal 19% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Suippopaprika, makea, Pirkka | 60g | 15kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.8g 11kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 320g | 105.6kcal | 10.6g 42kcal 40% | 15.7g 63kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 216g | 86.4kcal | 9.7g 39kcal 44% | 11.9g 48kcal 54% | 0.2g 2kcal 2% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Vesi | 78.51g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Chili paprika punainen | 4.54g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.4g 2kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 87.24g | 30.5kcal | 1.4g 6kcal 18% | 6g 24kcal 79% | 0.1g 1kcal 3% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 4.71g | 42.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 42kcal 100% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 71.54g | 17.2kcal | 1.3g 5kcal 39% | 1.6g 6kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 1.92g | 2.1kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 14.31g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:07:00 ilta | Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 87.24g | 97.7kcal | 20.1g 80kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 17% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1154.8kcal Erotus 4.2kcal Kuituja 35.1g | 1948.99g | 1159.1kcal | 92.7g 371kcal 32% | 105.3g 421kcal 37% | 40.3g 363kcal 31% | ||