| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2012 lauantai | 16:37:37 iltapäivä | Ohut kalkkunaleike (Rainbow), annos 250g | 107g | 98.4kcal | 19.3g 77kcal 77% | 3.2g 13kcal 13% | 1.1g 10kcal 10% |
| 04.08.2012 lauantai | 16:38:44 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 04.08.2012 lauantai | 16:39:47 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 73g | 8kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 04.08.2012 lauantai | 16:41:01 iltapäivä | Salaatti, jäävuori tuore | 34g | 3.4kcal | 0.4g 1kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 04.08.2012 lauantai | 16:42:50 iltapäivä | Oliivi vihreä,paprikatahnatäyte (Figaro, espanja), annos 50g | 11g | 19.3kcal | 0.2g 1kcal 5% | 0.4g 2kcal 8% | 1.9g 17kcal 87% |
| 04.08.2012 lauantai | 16:45:07 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 135g | 192.6kcal | 16.9g 68kcal 35% | 0.4g 2kcal 1% | 13.8g 125kcal 64% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 400kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 0.9g | 460g | 401.6kcal | 50.1g 201kcal 50% | 7.3g 29kcal 7% | 18.9g 170kcal 43% | ||