KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.05.2009 sunnuntai	13:44:15 päivä	Appelsiinimehu, 2 dl	500g	224.5kcal	1.5g 6kcal 3%	50g 200kcal 95%	0.5g 5kcal 2%
24.05.2009 sunnuntai	14:47:26 päivä	Subwayn vegepatonki 178g (15cm)	178g	209.9kcal	7g 28kcal 14%	38g 152kcal 74%	2.7g 24kcal 12%
24.05.2009 sunnuntai	14:48:37 päivä	Subway hunajasinappi (22 ml - määrä 15 cm subissa)	2.2g	0.7kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 91%	0g 0kcal 9%
24.05.2009 sunnuntai	14:49:32 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
24.05.2009 sunnuntai	14:50:42 päivä	Punaviini etikka (Rajamäki)	10g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.7g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.05.2009 sunnuntai	14:52:44 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.05.2009 sunnuntai	16:24:26 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	80g	27.2kcal	0.2g 1kcal 3%	5.7g 23kcal 89%	0.2g 2kcal 9%
24.05.2009 sunnuntai	16:43:29 iltapäivä	Luumutomaatti pirkka, 83g	125g	25kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
24.05.2009 sunnuntai	16:44:04 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
24.05.2009 sunnuntai	16:45:05 iltapäivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	32g	54.4kcal	9.9g 40kcal 73%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 27%
24.05.2009 sunnuntai	16:45:18 iltapäivä	Myslileipä (Fazer), annos 36g	72g	208.8kcal	7.9g 32kcal 16%	31g 124kcal 61%	5.2g 47kcal 23%
24.05.2009 sunnuntai	17:35:40 iltapäivä	Vihanneksen makuinen nuudeli (Mama), annos 300g	300g	210kcal	6g 24kcal 12%	30g 120kcal 61%	6g 54kcal 27%
24.05.2009 sunnuntai	17:36:34 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
24.05.2009 sunnuntai	17:54:02 iltapäivä	SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g	500g	175kcal	18.5g 74kcal 43%	0g 0kcal 0%	11g 99kcal 57%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1302.5kcal Erotus 46.5kcal Kuituja 18.5g			2564.2g	1349kcal	78.1g 312kcal 24%	165g 660kcal 51%	36.7g 330kcal 25%