| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.09.2006 lauantai | 19:49:34 ilta | Kaurahiutale (Rainbow) | 30g | 105kcal | 4.2g 17kcal 16% | 16.8g 67kcal 66% | 2.1g 19kcal 18% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:49:47 ilta | Appelsiinimehu, Rainbow | 200g | 80kcal | 1g 4kcal 4% | 20g 80kcal 86% | 1g 9kcal 10% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:50:32 ilta | Kanakastike (Hunajamarin.+sipuli), annos 100g | 150g | 199.7kcal | 21.8g 87kcal 44% | 9.7g 39kcal 19% | 8.2g 74kcal 37% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:51:44 ilta | Ruisleipä, Ruisvarras (Perheleipurit) 2 palaa | 25g | 63kcal | 1.9g 8kcal 12% | 12.6g 51kcal 82% | 0.4g 4kcal 6% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:52:18 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty | 200g | 292.4kcal | 6.6g 26kcal 9% | 63.2g 253kcal 89% | 0.4g 4kcal 1% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:52:46 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 50g | 128kcal | 4.7g 19kcal 16% | 23g 92kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:52:59 ilta | Forssan palvikalkkuna 1 pala | 60g | 60kcal | 9g 36kcal 60% | 0.5g 2kcal 4% | 2.4g 22kcal 36% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:53:26 ilta | Possun Ulkofile, 100g | 150g | 187.5kcal | 31.5g 126kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 33% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:54:05 ilta | Viili, kermaviili, kevyt (Pirkka) 1dl | 100g | 80kcal | 2.6g 10kcal 13% | 4g 16kcal 20% | 6g 54kcal 67% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:54:31 ilta | Aurajuusto | 25g | 85kcal | 5g 20kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 77% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:54:50 ilta | Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 100g | 357kcal | 2g 8kcal 2% | 3g 12kcal 3% | 38g 342kcal 95% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:55:06 ilta | Fariinisokeri | 50g | 203kcal | 0g 0kcal 0% | 50g 200kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:55:37 ilta | Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 100g | 60kcal | 3.8g 15kcal 26% | 5g 20kcal 35% | 2.5g 23kcal 39% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:56:16 ilta | Viinirypäle, kivetön, vihreä/tumma | 200g | 144kcal | 1.6g 6kcal 5% | 31g 124kcal 90% | 0.8g 7kcal 5% |
| 09.09.2006 lauantai | 19:56:45 ilta | Viini, punaviini | 375g | 262.5kcal | 1.1g 5kcal 14% | 7.1g 29kcal 86% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 10.7% Laskettu kokonaisenergia 2060.5kcal Erotus 246.5kcal Kuituja 21.1g | 1815g | 2307.1kcal | 96.8g 387kcal 19% | 246g 984kcal 48% | 76.6g 690kcal 34% | ||