| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Milbona vaniljanmakuinen jogurtti | 125g | 111.3kcal | 4.1g 17kcal 15% | 19.1g 77kcal 71% | 1.6g 15kcal 14% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 25g | 93.5kcal | 3.6g 14kcal 17% | 14.2g 57kcal 65% | 1.8g 16kcal 19% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Tuoremehu, omena, 1 dl (LIDL) | 182g | 80.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 18.7g 75kcal 97% | 0.2g 2kcal 2% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Ranskalaiset, Lidl, ´Crispy Frites´ | 70g | 121.1kcal | 1.9g 8kcal 6% | 19.3g 77kcal 64% | 4.1g 37kcal 30% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Paahtopaisti, kypsä | 60g | 95.4kcal | 18.5g 74kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 21% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Cola (Freeway), annos 220g | 150g | 64.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 16.2g 65kcal 99% | 0.1g 1kcal 1% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 40g | 6.8kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1g 4kcal 59% | 0.2g 2kcal 32% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Mokkapalat, annos 45g | 45g | 159.8kcal | 1.9g 8kcal 5% | 26.6g 106kcal 68% | 4.8g 43kcal 27% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Mansikkakakku, annos 104.2g | 150g | 236.9kcal | 5.8g 23kcal 10% | 37g 148kcal 63% | 7g 63kcal 27% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Kuivakakku, kermainen (25 g/viipale) | 30g | 111.9kcal | 1.7g 7kcal 6% | 14.8g 59kcal 53% | 5.1g 46kcal 41% |
| 24.06.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Kahvi mustana 100ml | 600g | 19.2kcal | 1.8g 7kcal 36% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 27% |
| 24.06.2008 tiistai | 21:13:47 ilta | Perunasose rasvattomaan maitoon (Fineli) | 100g | 83.2kcal | 2.1g 8kcal 10% | 13g 52kcal 66% | 2.1g 19kcal 24% |
| 24.06.2008 tiistai | 21:14:22 ilta | Paahtopaisti, kypsä | 60g | 95.4kcal | 18.5g 74kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 21% |
| 24.06.2008 tiistai | 21:14:58 ilta | Kastike, Bearnaisekastike | 10g | 40.3kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 4% | 4.2g 38kcal 93% |
| 24.06.2008 tiistai | 21:15:25 ilta | Mansikkakakku, annos 104.2g | 100g | 157.9kcal | 3.9g 15kcal 10% | 24.7g 99kcal 63% | 4.7g 42kcal 27% |
| 24.06.2008 tiistai | 21:15:49 ilta | Keksi, Fanipala | 5g | 26.5kcal | 0.3g 1kcal 5% | 2.8g 11kcal 42% | 1.6g 14kcal 54% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1518.1kcal Erotus 32.3kcal Kuituja 8.9g | 1852g | 1550.5kcal | 65.4g 262kcal 17% | 218g 872kcal 57% | 42.7g 384kcal 25% | ||