| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2008 perjantai | 12:29:53 päivä | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2008 perjantai | 13:35:28 päivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 166g | 125.8kcal | 3.1g 12kcal 11% | 25.6g 102kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 04.07.2008 perjantai | 13:35:48 päivä | Kabanossi | 116g | 290kcal | 13.9g 56kcal 19% | 1.9g 7kcal 3% | 25.5g 230kcal 78% |
| 04.07.2008 perjantai | 13:36:04 päivä | Sinappi Kotisinappi (5g) | 6g | 17.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.4g 9kcal 52% | 0.7g 6kcal 36% |
| 04.07.2008 perjantai | 13:36:12 päivä | Ketsuppi, meira | 17g | 11.9kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 90% | 0g 0kcal 1% |
| 04.07.2008 perjantai | 13:36:18 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 202g | 66.7kcal | 6.7g 27kcal 40% | 9.9g 40kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2008 perjantai | 14:07:21 päivä | Flora, vihreä 70% | 2g | 12.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 99% |
| 04.07.2008 perjantai | 14:07:30 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 24g | 82.8kcal | 2.2g 9kcal 12% | 14.9g 60kcal 82% | 0.5g 5kcal 6% |
| 04.07.2008 perjantai | 17:03:50 iltapäivä | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 54g | 135kcal | 5.4g 22kcal 16% | 25.4g 102kcal 75% | 1.3g 12kcal 9% |
| 04.07.2008 perjantai | 17:03:58 iltapäivä | Flora, vihreä 70% | 3g | 18.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 99% |
| 04.07.2008 perjantai | 17:04:07 iltapäivä | Kalkkunaleike(Kartanon) | 26g | 28.3kcal | 6.2g 25kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 9% |
| 04.07.2008 perjantai | 17:04:20 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 84g | 17.1kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.2g 13kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 04.07.2008 perjantai | 17:04:30 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 197g | 65kcal | 6.5g 26kcal 40% | 9.7g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2008 perjantai | 17:04:41 iltapäivä | Kaakao Choco drink(lidl) | 4g | 15.6kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.4g 14kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.07.2008 perjantai | 18:46:54 ilta | Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 227g | 129.4kcal | 0.7g 3kcal 2% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.07.2008 perjantai | 19:08:02 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 162g | 32.9kcal | 1g 4kcal 12% | 6.2g 25kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 04.07.2008 perjantai | 19:36:26 ilta | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 24g | 60kcal | 2.4g 10kcal 16% | 11.3g 45kcal 75% | 0.6g 5kcal 9% |
| 04.07.2008 perjantai | 19:49:06 ilta | Milbona vaniljanmakuinen jogurtti | 137g | 121.9kcal | 4.5g 18kcal 15% | 21g 84kcal 71% | 1.8g 16kcal 14% |
| 04.07.2008 perjantai | 21:28:17 ilta | Flora, vihreä 70% | 4g | 24.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 99% |
| 04.07.2008 perjantai | 21:28:22 ilta | Kalkkunaleike(Kartanon) | 26g | 28.3kcal | 6.2g 25kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 9% |
| 04.07.2008 perjantai | 21:28:39 ilta | Rouhesämpylä, Rosten, 65g | 68g | 176.8kcal | 5.2g 21kcal 12% | 32g 128kcal 76% | 2.2g 20kcal 12% |
| 04.07.2008 perjantai | 22:26:53 ilta | Center (Cloetta), annos 78g | 78g | 366.6kcal | 4.7g 19kcal 5% | 47.6g 190kcal 51% | 17.9g 161kcal 44% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1805.8kcal Erotus 21.6kcal Kuituja 17.9g | 2127g | 1827.4kcal | 70.3g 281kcal 16% | 248.8g 995kcal 55% | 58.8g 530kcal 29% | ||