| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2008 perjantai | 14:56:00 päivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 12.09.2008 perjantai | 14:56:00 päivä | Ruishiutale (Fineli) | 35g | 103.4kcal | 3.1g 12kcal 13% | 18.2g 73kcal 78% | 0.9g 8kcal 9% |
| 12.09.2008 perjantai | 14:56:35 päivä | Nektariini kivellinen 100g | 100g | 35kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 80% | 0.3g 3kcal 8% |
| 12.09.2008 perjantai | 14:56:56 päivä | Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 14:57:00 päivä | Pinaattikeitto, Apetit, pakaste, 1 pkt | 300g | 210kcal | 7.8g 31kcal 16% | 19.5g 78kcal 40% | 9.6g 86kcal 44% |
| 12.09.2008 perjantai | 14:57:43 päivä | Kananmuna keitetty | 150g | 214.5kcal | 18.8g 75kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 15.3g 138kcal 64% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:43:00 ilta | Viili, puolukka-vanilja (Ingman), annos 200g | 200g | 100kcal | 5.8g 23kcal 22% | 15.6g 62kcal 60% | 2g 18kcal 17% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:44:00 ilta | Punajuuri viipale, Felix | 30g | 20.1kcal | 0.4g 1kcal 7% | 4.2g 17kcal 86% | 0.2g 1kcal 7% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:44:29 ilta | Janssoninkiusaus (Hk), annos 300g | 225g | 180kcal | 5.2g 21kcal 12% | 24.8g 99kcal 56% | 6.5g 59kcal 33% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:45:00 ilta | Jälkiuuniviipale (Oululainen), annos 30g | 30g | 75kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.4g 58kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:45:35 ilta | Kaalikurpitsasalaatti (Forssan), annos 350g | 30g | 69kcal | 0.3g 1kcal 2% | 2g 8kcal 12% | 6.6g 59kcal 87% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:46:00 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:46:28 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:47:00 ilta | Makeutusaine (Canderel), annos 0.85g | 1g | 3.4kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.7g 3kcal 87% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:47:00 ilta | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 100g | 40kcal | 3.7g 15kcal 36% | 6.5g 26kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:47:19 ilta | Mustikka 100g | 100g | 33.3kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:47:56 ilta | Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, ranskalainen kastike (Fineli) | 200g | 130.8kcal | 1.2g 5kcal 4% | 6.5g 26kcal 20% | 10.7g 96kcal 76% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:48:00 ilta | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:48:56 ilta | Päärynä, kuorittu, 1kpl | 100g | 36kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8g 32kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:49:00 ilta | Nektariini kivellinen 100g | 100g | 35kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 80% | 0.3g 3kcal 8% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:49:22 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 50g | 37.1kcal | 0.4g 2kcal 4% | 7.8g 31kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:50:48 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100g | 87kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1596.3kcal Erotus 37.8kcal Kuituja 34.7g | 4316g | 1634.1kcal | 74.2g 297kcal 19% | 184.1g 736kcal 46% | 62.6g 563kcal 35% | ||