| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.07.2008 torstai | 21:44:05 ilta | Minuuttipuuro, kaurahiut., omenaa ja kanelia (Pirkka), annos 35g | 35g | 119kcal | 3.5g 14kcal 12% | 22.4g 90kcal 75% | 1.8g 16kcal 13% |
| 24.07.2008 torstai | 21:44:27 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 24.07.2008 torstai | 21:45:11 ilta | Energy Drink Ed Lemon Light (Hartwall) | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 21:45:49 ilta | Wilhelm, grillimakkara | 250g | 600kcal | 30g 120kcal 20% | 3.8g 15kcal 3% | 52.5g 473kcal 78% |
| 24.07.2008 torstai | 21:46:22 ilta | Suvisalaatti (Saarioinen) | 100g | 80kcal | 0.8g 3kcal 5% | 7.6g 30kcal 43% | 4.1g 37kcal 52% |
| 24.07.2008 torstai | 21:46:48 ilta | Broilersalaatti, Saarioinen (300g) | 100g | 150kcal | 5.6g 22kcal 15% | 14g 56kcal 39% | 7.4g 67kcal 46% |
| 24.07.2008 torstai | 21:47:18 ilta | Lihapullat, Mummon, HK | 80g | 192kcal | 12g 48kcal 25% | 8.8g 35kcal 18% | 12g 108kcal 57% |
| 24.07.2008 torstai | 21:47:40 ilta | Turun sinappi, mieto | 30g | 57kcal | 1.5g 6kcal 11% | 8.4g 34kcal 60% | 1.8g 16kcal 29% |
| 24.07.2008 torstai | 21:48:29 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 24.07.2008 torstai | 22:19:19 ilta | Ohukainen (Pirkka), annos 100g | 136g | 277.4kcal | 7.8g 31kcal 12% | 47.6g 190kcal 71% | 5.3g 48kcal 18% |
| 24.07.2008 torstai | 22:19:54 ilta | Mansikka-vadelmahillo 100g (saarioinen) | 10g | 19kcal | 0g 0kcal 0% | 4.5g 18kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 24.07.2008 torstai | 22:20:39 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 24.07.2008 torstai | 22:26:46 ilta | Kurkku viipaleet mausteliemessä Pirkka | 50g | 22kcal | 0.5g 2kcal 9% | 5g 20kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 22:27:04 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 40g | 40kcal | 7.2g 29kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 1g 9kcal 24% |
| 24.07.2008 torstai | 22:27:36 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 22:27:43 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 22:32:18 ilta | Kauraleipä, paperipussissa (Vaasan), annos 35g | 60g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 21g 84kcal 72% | 1.3g 11kcal 10% |
| 24.07.2008 torstai | 22:35:14 ilta | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 30g | 70kcal | 3.4g 14kcal 19% | 0.3g 1kcal 2% | 6.2g 56kcal 79% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1944.6kcal Erotus 30.3kcal Kuituja 14.7g | 2841g | 1974.9kcal | 81.2g 325kcal 17% | 192.1g 769kcal 40% | 94.6g 851kcal 44% | ||