KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.11.2008 sunnuntai	11:44:52 aamupäivä	Vaasan ruispalat,(1 puolikas=27.5g)	138g	296.7kcal	11.3g 45kcal 16%	56.6g 226kcal 79%	1.8g 16kcal 6%
23.11.2008 sunnuntai	11:45:03 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
23.11.2008 sunnuntai	11:45:10 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
23.11.2008 sunnuntai	11:45:54 aamupäivä	Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli)	50g	53.3kcal	8.2g 33kcal 62%	0g 0kcal 0%	2.3g 20kcal 38%
23.11.2008 sunnuntai	11:46:42 aamupäivä	Kurkku viipaleet mausteliemessä Pirkka	100g	44kcal	1g 4kcal 9%	10g 40kcal 91%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 411.5kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 14.8g			688g	421kcal	23.1g 92kcal 22%	69g 276kcal 67%	4.8g 43kcal 11%