| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:46:45 aamu | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:47:35 aamu | Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 50g | 95kcal | 12.5g 50kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 47% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:48:27 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:48:56 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 11:12:57 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 11:14:08 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Battery Energy Drink | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Pasta, Torino tumma proteiini 70g/annos | 80g | 272kcal | 18.4g 74kcal 27% | 42.4g 170kcal 63% | 3g 27kcal 10% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Soijahiutale, Soyappetit, 1dl | 16g | 71.2kcal | 7.2g 29kcal 44% | 3.2g 13kcal 19% | 2.7g 24kcal 37% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 14g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Flora ruokakerma 15 % 250g | 100g | 150kcal | 1.6g 6kcal 4% | 3.5g 14kcal 9% | 15g 135kcal 87% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 20g | 25kcal | 0.7g 3kcal 11% | 0.8g 3kcal 14% | 2g 18kcal 75% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Cacao nibs (Superfood of the earth), annos 5g | 10g | 57.2kcal | 1.5g 6kcal 9% | 2.4g 10kcal 15% | 5.3g 48kcal 75% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 19:30:00 ilta | Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 50g | 95kcal | 12.5g 50kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 47% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 20:43:37 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 20:43:58 ilta | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1720.3kcal Erotus 43.7kcal Kuituja 36.3g | 2435g | 1764.1kcal | 79.9g 319kcal 19% | 223.5g 894kcal 52% | 56.3g 507kcal 30% | ||