KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2008 torstai	07:49:15 aamu	Uotilan maalaisruislimppu (400g)	40g	60kcal	2.3g 9kcal 16%	11.6g 46kcal 77%	0.5g 4kcal 7%
16.10.2008 torstai	07:49:21 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
16.10.2008 torstai	07:49:26 aamu	Flora kevyt margariini 40 400g	12g	44.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.4g 1kcal 3%	4.8g 43kcal 96%
16.10.2008 torstai	07:49:30 aamu	Aamupalajuusto, Raikas (Valio), annos 20g	20g	40kcal	4.8g 19kcal 47%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 53%
16.10.2008 torstai	07:49:39 aamu	Possupaisti, ohuen ohut, pirkka	16g	14.4kcal	2.9g 12kcal 81%	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 10%
16.10.2008 torstai	13:00:00 päivä	Pannupizza American style supreme, Lidl, 2x450g	113g	235kcal	12.1g 48kcal 21%	26.8g 107kcal 46%	8.8g 79kcal 34%
16.10.2008 torstai	13:00:00 päivä	Profeel rasvaton Cottifrutti päärynä-vanilja 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
16.10.2008 torstai	13:00:00 päivä	Brunbergin tryffeli	7g	40.3kcal	0.4g 2kcal 4%	3.2g 13kcal 34%	2.6g 23kcal 62%
16.10.2008 torstai	19:20:20 ilta	Broilerinfile aurinkokuivattu tomaatti ja tuorenjuustotäyte (Lihajaloste suominen), annos 100g	160g	142.4kcal	28.8g 115kcal 78%	1.6g 6kcal 4%	2.9g 26kcal 18%
16.10.2008 torstai	19:21:26 ilta	Maissinjyviä (Euroshopper)	80g	80kcal	2.4g 10kcal 12%	16g 64kcal 83%	0.4g 4kcal 5%
16.10.2008 torstai	20:46:45 ilta	Vanilla Täyteläinen kierrevanukas Vanilja & Suklaa (Valio), annos 135g	65g	100.8kcal	2g 8kcal 8%	11.1g 44kcal 43%	5.6g 50kcal 49%
16.10.2008 torstai	20:48:12 ilta	Punssirulla (Delicato), annos 48g	20g	95.8kcal	1.4g 6kcal 6%	13.2g 53kcal 56%	4g 36kcal 38%
16.10.2008 torstai	20:49:57 ilta	Kaurapuikulat (Fazer), annos 31g	10g	27.1kcal	1.1g 4kcal 17%	4.2g 17kcal 64%	0.6g 5kcal 20%
16.10.2008 torstai	20:50:39 ilta	Flora kevyt margariini 40 400g	3g	11.1kcal	0g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 3%	1.2g 11kcal 96%
16.10.2008 torstai	20:52:20 ilta	Glimminge port salut-juusto	6g	21.6kcal	1.5g 6kcal 28%	0.1g 0kcal 2%	1.7g 15kcal 70%
16.10.2008 torstai	20:53:50 ilta	Rosvofile, wigren (n. 9 g siivu)	4g	5.6kcal	0.8g 3kcal 72%	0g 0kcal 4%	0.1g 1kcal 24%
16.10.2008 torstai	22:24:38 ilta	Taffel Megapussi(100g/548kcal)	20g	109.6kcal	0.8g 3kcal 3%	11.4g 46kcal 42%	6.6g 59kcal 55%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1142.5kcal Erotus 1.6kcal Kuituja 10.1g			926g	1144.1kcal	80.9g 324kcal 28%	108.9g 436kcal 38%	42.6g 383kcal 34%