| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.07.2011 lauantai | 11:12:18 aamupäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 30.07.2011 lauantai | 11:13:03 aamupäivä | Pellavansiemenöljy | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 30.07.2011 lauantai | 11:14:56 aamupäivä | Activia kevyt mansikkajogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 63.8kcal | 4.8g 19kcal 30% | 7g 28kcal 44% | 1.9g 17kcal 26% |
| 30.07.2011 lauantai | 11:17:13 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 30.07.2011 lauantai | 11:18:36 aamupäivä | Molkosan Vitality/2tl(2dl) (Vogel), annos 200g | 200g | 22kcal | 0.2g 1kcal 8% | 2.2g 9kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 406.7kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 13g | 640g | 420.9kcal | 19.4g 78kcal 19% | 23.8g 95kcal 23% | 26g 234kcal 58% | ||