| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.01.2010 keskiviikko | 11:04:38 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 15g | 56.1kcal | 2.2g 9kcal 17% | 8.5g 34kcal 65% | 1.1g 10kcal 19% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 11:05:29 aamupäivä | Marjasekoitus, Pakkas marja | 30g | 15kcal | 0.3g 1kcal 8% | 3g 12kcal 83% | 0.2g 1kcal 9% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 11:06:22 aamupäivä | Juusto, kotijuusto, rasvaa 9-14 %, maalaisjuusto (Fineli) | 25g | 51.4kcal | 5g 20kcal 39% | 1.1g 4kcal 8% | 3g 27kcal 52% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:23:57 päivä | Jauhelihamureke, oma | 100g | 167kcal | 16.3g 65kcal 39% | 5.8g 23kcal 14% | 8.6g 77kcal 47% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:24:46 päivä | Värikkäät kasvikset (Saarioinen), annos 350g | 100g | 110kcal | 2.2g 9kcal 8% | 11g 44kcal 38% | 7g 63kcal 54% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:25:32 päivä | Juusto, kotijuusto, rasvaa 9-14 %, maalaisjuusto (Fineli) | 25g | 51.4kcal | 5g 20kcal 39% | 1.1g 4kcal 8% | 3g 27kcal 52% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:25:49 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:09:04 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100g | 56kcal | 8.5g 34kcal 61% | 5g 20kcal 36% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:16:01 iltapäivä | Marjasekoitus, Pakkas marja | 50g | 25kcal | 0.5g 2kcal 8% | 5g 20kcal 83% | 0.3g 2kcal 9% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:49:54 iltapäivä | Broilerin Rintafilee, nahaton | 100g | 100kcal | 23g 92kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 9% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:50:12 iltapäivä | Värikkäät kasvikset (Saarioinen), annos 350g | 100g | 110kcal | 2.2g 9kcal 8% | 11g 44kcal 38% | 7g 63kcal 54% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:51:33 iltapäivä | Broilerin siipipala Hornet, 1 koipi | 37g | 74kcal | 6.3g 25kcal 35% | 0.3g 1kcal 2% | 5.2g 47kcal 64% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 20:15:10 ilta | Xtravaganza VLCD-jauhe, mustikka, annos 46g | 46g | 167kcal | 16.7g 67kcal 40% | 17.3g 69kcal 41% | 3.5g 31kcal 19% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 20:17:36 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 100g | 44.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.4g 38kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 20:46:50 ilta | Juusto, kotijuusto, rasvaa 9-14 %, maalaisjuusto (Fineli) | 50g | 102.8kcal | 10.1g 40kcal 39% | 2.2g 9kcal 8% | 6g 54kcal 52% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1158.4kcal Erotus 0.5kcal Kuituja 14.3g | 883g | 1157.9kcal | 98.6g 394kcal 34% | 80.7g 323kcal 28% | 49g 441kcal 38% | ||