KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.04.2010 torstai	08:47:01 aamu	Marjamysli plus (Elovena)	45g	162kcal	4.3g 17kcal 11%	28.4g 113kcal 70%	3.4g 30kcal 19%
08.04.2010 torstai	08:47:22 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
08.04.2010 torstai	10:58:55 aamupäivä	Paahtoleipä Reilu vehnäplus (29 g viipale)	54g	135kcal	4.9g 20kcal 15%	23.8g 95kcal 73%	1.7g 16kcal 12%
08.04.2010 torstai	10:59:16 aamupäivä	Becel pro-activ kevyt	10g	33kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 4%	4.3g 38kcal 96%
08.04.2010 torstai	10:59:36 aamupäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	29.97g	42.8kcal	3.7g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 64%
08.04.2010 torstai	11:00:16 aamupäivä	Anjovis (Fineli)	10g	25.7kcal	2.9g 12kcal 45%	1g 4kcal 15%	1.1g 10kcal 40%
08.04.2010 torstai	13:59:56 päivä	Makkarakeitto (Fineli)	200g	123.9kcal	4.9g 20kcal 16%	10.4g 42kcal 34%	6.7g 60kcal 50%
08.04.2010 torstai	14:00:27 päivä	Amerikan pekoni kuutio, HK, 140g	25g	80kcal	3g 12kcal 15%	0.1g 1kcal 1%	7.5g 68kcal 84%
08.04.2010 torstai	14:00:49 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
08.04.2010 torstai	14:01:08 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
08.04.2010 torstai	14:01:31 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	24g	55.2kcal	2.2g 9kcal 16%	10.6g 42kcal 78%	0.4g 3kcal 6%
08.04.2010 torstai	14:01:42 päivä	Becel pro-activ kevyt	10g	33kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 4%	4.3g 38kcal 96%
08.04.2010 torstai	18:27:31 ilta	Sitruunakiisseli, 100 gr	200g	178.8kcal	1.8g 7kcal 4%	39.4g 158kcal 89%	1.4g 13kcal 7%
08.04.2010 torstai	18:28:08 ilta	Makkarakeitto (Fineli)	100g	62kcal	2.5g 10kcal 16%	5.2g 21kcal 34%	3.3g 30kcal 50%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1066.3kcal Erotus 2kcal Kuituja 13.9g			1117.97g	1068.3kcal	38.8g 155kcal 15%	143.3g 573kcal 54%	37.6g 338kcal 32%