KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2009 lauantai	18:43:36 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.01.2009 lauantai	18:44:03 ilta	Lounassämpylä (Vaasan), annos 40g	20g	60kcal	2.4g 10kcal 17%	10.8g 43kcal 75%	0.6g 5kcal 9%
17.01.2009 lauantai	18:44:19 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	55g	140.8kcal	5.1g 20kcal 16%	25.3g 101kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
17.01.2009 lauantai	18:44:33 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	10g	53.1kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	6g 54kcal 99%
17.01.2009 lauantai	18:44:42 ilta	Kalkkunaleike (Snellman), annos 8g	32g	28.2kcal	4.8g 19kcal 68%	0.9g 4kcal 13%	0.6g 5kcal 19%
17.01.2009 lauantai	18:46:24 ilta	Kalkkunan ohut tammisavufilee (Kariniemen), annos 8g	32g	35.2kcal	6.1g 24kcal 69%	1.3g 5kcal 15%	0.6g 6kcal 16%
17.01.2009 lauantai	18:47:00 ilta	Pyttipannu, Euroshopper	200g	372kcal	8.4g 34kcal 10%	38.6g 154kcal 45%	17.6g 158kcal 46%
17.01.2009 lauantai	18:47:50 ilta	Exquisa Mansikka rahka	200g	172kcal	12.4g 50kcal 29%	29.8g 119kcal 69%	0.4g 4kcal 2%
17.01.2009 lauantai	18:48:02 ilta	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2009 lauantai	21:59:30 ilta	Klementiini, annos 80g	80g	33.6kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
17.01.2009 lauantai	22:00:09 ilta	Mansikkakranssi (Vaasan)	20g	64kcal	1.7g 7kcal 11%	9.8g 39kcal 63%	1.9g 17kcal 27%
17.01.2009 lauantai	22:00:46 ilta	Yrttivoipatonki, Eldorado 175g	20g	58.8kcal	1.5g 6kcal 10%	7.5g 30kcal 51%	2.5g 23kcal 39%
17.01.2009 lauantai	22:01:49 ilta	Siideri, kevyt, 4,7 til% alkoholia (Fineli)	1000g	281kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 24% Laskettu kokonaisenergia 997.1kcal Erotus 315.1kcal Kuituja 8.1g			3369g	1312.2kcal	44.1g 176kcal 18%	133.9g 535kcal 54%	31.7g 285kcal 29%