KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.02.2009 keskiviikko	21:09:18 ilta	Choko Capuccino (Pirkka), annos 23g	46g	179.4kcal	4.6g 18kcal 10%	30.4g 121kcal 69%	4.1g 37kcal 21%
18.02.2009 keskiviikko	21:09:48 ilta	Lounassämpylä (Vaasan), annos 40g	120g	360kcal	14.4g 58kcal 17%	64.8g 259kcal 75%	3.4g 30kcal 9%
18.02.2009 keskiviikko	21:10:20 ilta	Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala	72g	180kcal	6.5g 26kcal 15%	32.4g 130kcal 73%	2.4g 22kcal 12%
18.02.2009 keskiviikko	21:10:44 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	30g	159.2kcal	0.1g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 0%	18g 162kcal 99%
18.02.2009 keskiviikko	21:11:06 ilta	Perhekalkkuna (Snellman), annos 7g	70g	61.6kcal	10.5g 42kcal 68%	2g 8kcal 13%	1.3g 12kcal 19%
18.02.2009 keskiviikko	21:11:42 ilta	Silakkapihvi, paistettu	200g	376kcal	31.2g 125kcal 32%	12g 48kcal 12%	24.8g 223kcal 56%
18.02.2009 keskiviikko	21:12:27 ilta	Perunamuussi, vajaa 2 dl	150g	119.4kcal	3g 12kcal 11%	23.9g 95kcal 84%	0.8g 7kcal 6%
18.02.2009 keskiviikko	21:13:19 ilta	Broileripyörykkä 30g	30g	52.8kcal	4.7g 19kcal 36%	3.7g 15kcal 28%	2.1g 19kcal 36%
18.02.2009 keskiviikko	21:13:47 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	40g	11.2kcal	0.2g 1kcal 9%	2.4g 10kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
18.02.2009 keskiviikko	21:14:11 ilta	Koulunäkki vaasan (Vaasan), annos 11g	11g	34.1kcal	1g 4kcal 11%	6.9g 28kcal 82%	0.2g 2kcal 6%
18.02.2009 keskiviikko	21:14:48 ilta	Salaatti, Raastettu vihannes, Saarioinen, 100g	100g	70kcal	1g 4kcal 6%	6.5g 26kcal 37%	4.5g 41kcal 57%
18.02.2009 keskiviikko	21:15:33 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1604.6kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 15.8g			2069g	1603.7kcal	77.1g 309kcal 19%	185g 740kcal 46%	61.8g 556kcal 35%