KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.11.2011 keskiviikko	15:36:07 iltapäivä	Turkkilainen jogurtti (Pirkka), annos 100g	150g	180kcal	4.8g 19kcal 11%	6.1g 25kcal 14%	15g 135kcal 76%
30.11.2011 keskiviikko	15:36:21 iltapäivä	Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio)	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.6g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
30.11.2011 keskiviikko	15:36:34 iltapäivä	Salaattisekoitus pussissa (Rainbow), annos 100g	50g	5.5kcal	0.5g 2kcal 44%	0.4g 2kcal 36%	0.1g 1kcal 20%
30.11.2011 keskiviikko	15:36:45 iltapäivä	Tuorekurkku, annos 50g	25g	10kcal	0.2g 1kcal 27%	0.4g 1kcal 63%	0g 0kcal 10%
30.11.2011 keskiviikko	15:37:02 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	100g	90kcal	15g 60kcal 68%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 21%
30.11.2011 keskiviikko	15:37:18 iltapäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	60g	113.9kcal	16.3g 65kcal 57%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 43%
30.11.2011 keskiviikko	15:37:36 iltapäivä	Mozarella (19%)	25g	61.8kcal	4.5g 18kcal 29%	0.3g 1kcal 2%	4.8g 43kcal 69%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 467.4kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 1.4g			610g	479.1kcal	41.2g 165kcal 35%	14.3g 57kcal 12%	27.3g 245kcal 53%