| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.07.2008 sunnuntai | 09:59:37 aamu | Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 16:07:16 iltapäivä | Ruisriisi (Juvenes), annos 120g | 75g | 255kcal | 6.2g 25kcal 10% | 54.4g 218kcal 88% | 0.7g 6kcal 2% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 16:10:06 iltapäivä | Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 50g | 95kcal | 0.3g 1kcal 1% | 22.5g 90kcal 96% | 0.3g 3kcal 3% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 16:11:18 iltapäivä | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 80g | 134.9kcal | 15.7g 63kcal 47% | 1g 4kcal 3% | 7.6g 68kcal 51% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 16:11:55 iltapäivä | Salaatti, sienisalaatti, kerma (Fineli) | 15g | 15.7kcal | 0.2g 1kcal 6% | 0.4g 2kcal 11% | 1.4g 13kcal 83% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 16:12:48 iltapäivä | Fitness patukka, annos 23.5g | 23g | 20.7kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4g 16kcal 79% | 0.4g 3kcal 16% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 19:25:40 ilta | Kalkkunanakki, atria, 1 kpl/30 gr | 120g | 120kcal | 14.4g 58kcal 47% | 3.1g 12kcal 10% | 5.8g 52kcal 43% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 19:26:18 ilta | Salaatti, sienisalaatti, kerma (Fineli) | 15g | 15.7kcal | 0.2g 1kcal 6% | 0.4g 2kcal 11% | 1.4g 13kcal 83% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 19:26:55 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 70g | 9.1kcal | 0.5g 2kcal 22% | 1.5g 6kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 19:28:08 ilta | Suklaakonvehti (Fineli) | 8g | 33.9kcal | 0.4g 2kcal 5% | 5.6g 22kcal 66% | 1.1g 10kcal 29% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 21:28:43 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 21:29:25 ilta | Perunapiirakka, ruiskuori (Fineli) | 60g | 84.9kcal | 2.3g 9kcal 11% | 12.6g 51kcal 63% | 2.3g 21kcal 26% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 21:31:53 ilta | Ohuenohut voileipäleike (Atria), annos 7g | 35g | 29.4kcal | 5.3g 21kcal 73% | 0.4g 1kcal 5% | 0.7g 6kcal 22% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 21:33:31 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 21:34:00 ilta | Suklaakonvehti (Fineli) | 8g | 33.9kcal | 0.4g 2kcal 5% | 5.6g 22kcal 66% | 1.1g 10kcal 29% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 951.5kcal Erotus 17kcal Kuituja 8.6g | 1019g | 968.5kcal | 46.6g 186kcal 20% | 131.9g 528kcal 56% | 26.4g 238kcal 25% | ||