KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.09.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g	60g	144kcal	5.5g 22kcal 16%	25.2g 101kcal 71%	2g 18kcal 13%
15.09.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Hiillosmakkara atria 100g	70g	171.5kcal	6g 24kcal 14%	6.9g 28kcal 16%	13.3g 120kcal 70%
15.09.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Juusto, Arla Kadett 5%	15g	28.5kcal	5.1g 20kcal 73%	0.2g 1kcal 3%	0.8g 7kcal 24%
15.09.2008 maanantai	11:30:00 aamupäivä	Ananasviili laktoositon (Valio), annos 200g	200g	140kcal	7g 28kcal 20%	28g 112kcal 79%	0.2g 2kcal 1%
15.09.2008 maanantai	13:50:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 558.6kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 5.5g			1645g	560kcal	32.6g 131kcal 23%	70.4g 281kcal 50%	16.3g 147kcal 26%