| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.09.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Voileipäleike (Atria), annos 10g | 20g | 16.8kcal | 3g 12kcal 73% | 0.2g 1kcal 5% | 0.4g 4kcal 22% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio) | 10g | 63kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Emmental, sinileima | 20g | 76kcal | 5.8g 23kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 69% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 100g | 440kcal | 5g 20kcal 5% | 65g 260kcal 59% | 18g 162kcal 37% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Lohipakaste PIRKKA | 100g | 180kcal | 20g 80kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 11g 99kcal 55% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 11:41:48 aamupäivä | Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 120g | 24kcal | 0.7g 3kcal 13% | 4.2g 17kcal 73% | 0.4g 3kcal 14% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Jokiravunpyrstö (Apetit), annos 170g | 25g | 29.3kcal | 5.8g 23kcal 80% | 0.6g 2kcal 8% | 0.4g 4kcal 13% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Ketsuppi, Heinz | 4.5g | 4.6kcal | 0g 0kcal 4% | 1.1g 4kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 37.5g | 7.5kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1.3g 5kcal 73% | 0.1g 1kcal 14% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 12.5g | 7.5kcal | 0.1g 0kcal 3% | 1.9g 8kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Pizzajuusto, valio | 75g | 255kcal | 18.8g 75kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 19.5g 176kcal 70% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Apetit pizzapohja | 42.5g | 95.6kcal | 2.6g 10kcal 11% | 17g 68kcal 70% | 2.1g 19kcal 20% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:06:50 ilta | Saksanpähkinä (Fineli) | 30g | 204.1kcal | 4.4g 18kcal 9% | 1g 4kcal 2% | 19.6g 176kcal 89% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:07:08 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1583.7kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 14.6g | 2552g | 1597.6kcal | 79.9g 320kcal 20% | 124.8g 499kcal 32% | 85g 765kcal 48% | ||