KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.07.2010 torstai	23:17:34 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	705g	52kcal	6.1g 25kcal 48%	6.6g 27kcal 52%	0g 0kcal 0%
29.07.2010 torstai	23:18:32 ilta	Omenapiirakka, muropohja (Fineli)	160g	311.5kcal	3.9g 16kcal 5%	40g 160kcal 52%	14.4g 129kcal 42%
29.07.2010 torstai	23:18:43 ilta	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	35g	220.5kcal	6g 24kcal 11%	3.2g 13kcal 6%	20.3g 183kcal 83%
29.07.2010 torstai	23:18:55 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
29.07.2010 torstai	23:19:19 ilta	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	90g	212.3kcal	15.5g 62kcal 29%	5.9g 24kcal 11%	14g 126kcal 60%
29.07.2010 torstai	23:19:33 ilta	Makaroni, tumma, keitetty, suolaa (Fineli)	135g	143.2kcal	5.4g 22kcal 16%	26.2g 105kcal 76%	1.2g 11kcal 8%
29.07.2010 torstai	23:19:51 ilta	Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl	10g	3.5kcal	0.1g 0kcal 11%	0.6g 2kcal 65%	0.1g 1kcal 24%
29.07.2010 torstai	23:20:10 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.07.2010 torstai	23:20:26 ilta	Becel kevyt margariini 5g	42g	134.4kcal	0.7g 3kcal 2%	0g 0kcal 0%	14.7g 132kcal 98%
29.07.2010 torstai	23:20:45 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	81g	207.4kcal	7.5g 30kcal 16%	37.3g 149kcal 78%	1.3g 12kcal 6%
29.07.2010 torstai	23:21:00 ilta	Herne (Fineli)	100g	68.9kcal	5.1g 20kcal 33%	9.4g 37kcal 61%	0.4g 4kcal 6%
29.07.2010 torstai	23:21:15 ilta	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
29.07.2010 torstai	23:22:02 ilta	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	140g	84kcal	0.6g 2kcal 3%	21g 84kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
29.07.2010 torstai	23:22:28 ilta	Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli)	9g	39.5kcal	0.4g 2kcal 4%	5.5g 22kcal 56%	1.7g 15kcal 40%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1510.9kcal Erotus 36.5kcal Kuituja 22.6g			2247g	1547.4kcal	58.1g 232kcal 15%	166g 664kcal 44%	68.3g 615kcal 41%