| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.02.2012 perjantai | 00:39:08 yö | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 03.02.2012 perjantai | 13:38:34 päivä | Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 37g | 151.7kcal | 28.1g 112kcal 77% | 1.9g 7kcal 5% | 3g 27kcal 18% |
| 03.02.2012 perjantai | 13:38:42 päivä | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 13:39:01 päivä | Emmental juustoraaste, euroshopper | 50g | 180kcal | 14g 56kcal 31% | 0.1g 0kcal 0% | 14g 126kcal 69% |
| 03.02.2012 perjantai | 15:44:59 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 12g | 40.6kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.4g 29kcal 81% | 0.3g 2kcal 6% |
| 03.02.2012 perjantai | 15:45:07 iltapäivä | Voi (Fineli) | 10g | 72.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 99% |
| 03.02.2012 perjantai | 15:45:13 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 03.02.2012 perjantai | 15:45:33 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 03.02.2012 perjantai | 23:13:00 ilta | Koff, kolmonen | 660g | 264kcal | 0g 0kcal 0% | 14.5g 58kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 23:13:35 ilta | Juustonaksu (Fineli) | 100g | 546.2kcal | 9g 36kcal 7% | 53g 212kcal 39% | 33g 297kcal 55% |
| 03.02.2012 perjantai | 23:14:32 ilta | Salmiakkitäytelakritsi (=noitapilli), CandyKing, annos 50g | 20g | 75kcal | 0.4g 2kcal 2% | 16.4g 66kcal 92% | 0.5g 4kcal 6% |
| Virheprosentti 14.1% Laskettu kokonaisenergia 1317.6kcal Erotus 215.5kcal Kuituja 7.2g | 1964g | 1533.2kcal | 67.6g 270kcal 21% | 103.4g 414kcal 31% | 70.4g 634kcal 48% | ||