| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.07.2012 tiistai | 09:37:42 aamu | Mansikkakeitto Södergården (Lidl), annos 250g | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2012 tiistai | 09:39:30 aamu | Luonnonjogurtti (Ingman) | 100g | 60kcal | 3.8g 15kcal 26% | 5.1g 20kcal 35% | 2.5g 23kcal 39% |
| 03.07.2012 tiistai | 14:56:03 päivä | Luonnonjogurtti (Ingman) | 100g | 60kcal | 3.8g 15kcal 26% | 5.1g 20kcal 35% | 2.5g 23kcal 39% |
| 03.07.2012 tiistai | 14:56:06 päivä | Mansikkakeitto Södergården (Lidl), annos 250g | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2012 tiistai | 16:47:43 iltapäivä | Kasviskeitto(keittojuures, keittovihannes, vihannessek.lihaliem.)annos 400g | 300g | 55.2kcal | 2.7g 11kcal 20% | 7.5g 30kcal 55% | 1.5g 14kcal 25% |
| 03.07.2012 tiistai | 16:48:05 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 56g | 143.4kcal | 5.2g 21kcal 16% | 25.8g 103kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 03.07.2012 tiistai | 16:48:15 iltapäivä | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 10g | 53.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 03.07.2012 tiistai | 16:48:38 iltapäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 40g | 132kcal | 10.8g 43kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 67% |
| 03.07.2012 tiistai | 16:48:52 iltapäivä | Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) | 500g | 169.5kcal | 2g 8kcal 6% | 32.1g 128kcal 88% | 1.1g 10kcal 7% |
| 03.07.2012 tiistai | 22:49:50 ilta | Mansikkakeitto Södergården (Lidl), annos 250g | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2012 tiistai | 22:49:53 ilta | Luonnonjogurtti (Ingman) | 100g | 60kcal | 3.8g 15kcal 26% | 5.1g 20kcal 35% | 2.5g 23kcal 39% |
| 03.07.2012 tiistai | 22:50:09 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17.9g 71kcal 85% | 0.6g 5kcal 6% |
| 03.07.2012 tiistai | 22:51:27 ilta | Kermaviili (lidl) (Milbona), annos 200g | 100g | 117kcal | 2.8g 11kcal 10% | 4g 16kcal 14% | 10g 90kcal 77% |
| 03.07.2012 tiistai | 22:51:57 ilta | Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g | 20g | 44kcal | 2.8g 11kcal 26% | 0.9g 3kcal 8% | 3.2g 29kcal 66% |
| Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1055.5kcal Erotus 43.3kcal Kuituja 20.8g | 1926g | 1098.8kcal | 39.6g 158kcal 15% | 133.4g 534kcal 51% | 40.4g 364kcal 34% | ||