KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.10.2009 keskiviikko	06:51:38 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.10.2009 keskiviikko	12:48:01 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
28.10.2009 keskiviikko	12:50:12 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.10.2009 keskiviikko	12:50:54 päivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Vesi	77.53g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Hiiva (Fineli)	7.75g	5.8kcal	1g 4kcal 87%	0.1g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	3.72g	15.1kcal	0g 0kcal 0%	3.7g 15kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Suola, annos 3g	1.55g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino)	7.75g	68.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 100%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)	24.81g	79.4kcal	2.7g 11kcal 14%	15.6g 63kcal 79%	0.7g 6kcal 8%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:01 iltapäivä	Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g	60.48g	211.7kcal	7.9g 31kcal 15%	42.3g 169kcal 80%	1.3g 11kcal 5%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:10 iltapäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:24 iltapäivä	Maito, Kevyt	350g	161kcal	11.2g 45kcal 28%	16.8g 67kcal 42%	5.3g 47kcal 30%
28.10.2009 keskiviikko	15:00:44 iltapäivä	Kaakao ( Dumle cocoa )	45g	180kcal	2g 8kcal 5%	40.5g 162kcal 90%	1.1g 10kcal 6%
28.10.2009 keskiviikko	17:34:03 iltapäivä	Italianpata (Jalostaja), annos 150g	60g	211.2kcal	7.2g 29kcal 14%	39g 156kcal 76%	2.2g 20kcal 10%
28.10.2009 keskiviikko	17:34:03 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	160g	354.3kcal	28g 112kcal 31%	0g 0kcal 0%	27.2g 245kcal 69%
28.10.2009 keskiviikko	17:34:22 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	100g	10.9kcal	0.6g 2kcal 26%	1.4g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
28.10.2009 keskiviikko	17:34:46 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	100g	22.8kcal	0.6g 2kcal 12%	3.5g 14kcal 74%	0.3g 3kcal 14%
28.10.2009 keskiviikko	17:36:13 iltapäivä	Vesi	750g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1445.4kcal Erotus 16.2kcal Kuituja 10g			2200.59g	1461.5kcal	64.4g 258kcal 18%	176.8g 707kcal 49%	53.4g 480kcal 33%