KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.10.2009 lauantai	10:16:38 aamupäivä	Satsuma, annos 97g	200g	72kcal	1.8g 7kcal 9%	17g 68kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
31.10.2009 lauantai	10:41:20 aamupäivä	Maito, Kevyt	450g	207kcal	14.4g 58kcal 28%	21.6g 86kcal 42%	6.8g 61kcal 30%
31.10.2009 lauantai	10:41:31 aamupäivä	Kaakao ( Dumle cocoa )	40g	160kcal	1.8g 7kcal 5%	36g 144kcal 90%	1g 9kcal 6%
31.10.2009 lauantai	10:41:55 aamupäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
31.10.2009 lauantai	10:42:05 aamupäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
31.10.2009 lauantai	16:06:21 iltapäivä	Sipsit, maustamaton Rainbow	40g	212kcal	2.8g 11kcal 5%	21.2g 85kcal 38%	14g 126kcal 57%
31.10.2009 lauantai	16:06:38 iltapäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.10.2009 lauantai	16:07:47 iltapäivä	Canderel makeutusjauhe	10g	38.4kcal	0.3g 1kcal 3%	9.3g 37kcal 97%	0g 0kcal 0%
31.10.2009 lauantai	17:19:33 iltapäivä	Weetabix original	40g	135.2kcal	4.6g 18kcal 14%	27.4g 109kcal 81%	0.8g 7kcal 5%
31.10.2009 lauantai	17:19:47 iltapäivä	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
31.10.2009 lauantai	17:20:08 iltapäivä	Makeinen,Irtokarkki	20g	75kcal	0g 0kcal 0%	18.4g 74kcal 100%	0g 0kcal 1%
31.10.2009 lauantai	17:20:21 iltapäivä	Vesi	750g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1158.4kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 13.9g			2064g	1158.5kcal	37.4g 150kcal 13%	185.9g 744kcal 64%	29.5g 265kcal 23%