KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.03.2013
sunnuntai
09:22:33
aamu
Protein pudding banaani-toffee (Manninen), annos 25g 25g87kcal20.5g
82kcal
93%
0.5g
2kcal
2%
0.5g
5kcal
5%
10.03.2013
sunnuntai
09:23:11
aamu
Vesimeloni kuorittu (Fineli) 270g99.3kcal2.5g
10kcal
11%
19.2g
77kcal
86%
0.3g
2kcal
3%
10.03.2013
sunnuntai
09:23:48
aamu
Vesi 600g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.03.2013
sunnuntai
09:48:32
aamu
Saksanpähkinä (Fineli) 15g102kcal2.2g
9kcal
9%
0.5g
2kcal
2%
9.8g
88kcal
89%
10.03.2013
sunnuntai
14:51:00
päivä
Kinkkukiusaus (itse tehty) 200g148kcal8.6g
34kcal
21%
24g
96kcal
58%
4g
36kcal
22%
10.03.2013
sunnuntai
14:51:22
päivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 260g33.8kcal1.8g
7kcal
22%
5.5g
22kcal
65%
0.5g
5kcal
14%
10.03.2013
sunnuntai
14:51:41
päivä
Felix Kevyt Thousand Island salaatinkastike 15g28.5kcal0.2g
1kcal
2%
1.8g
7kcal
27%
2.1g
19kcal
71%
10.03.2013
sunnuntai
16:21:02
iltapäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.03.2013
sunnuntai
16:23:37
iltapäivä
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
10.03.2013
sunnuntai
16:31:26
iltapäivä
Pudding proteiinivanukasjauhe (Fast), annos 30g 30g96kcal22.5g
90kcal
91%
0.9g
4kcal
4%
0.6g
5kcal
5%
10.03.2013
sunnuntai
16:31:39
iltapäivä
Vesi 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.03.2013
sunnuntai
18:18:41
ilta
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
10.03.2013
sunnuntai
19:00:00
ilta
Saksanpähkinä (Fineli) 25g170.1kcal3.7g
15kcal
9%
0.8g
3kcal
2%
16.3g
147kcal
89%
10.03.2013
sunnuntai
20:30:00
ilta
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 200g26kcal1.4g
6kcal
22%
4.2g
17kcal
65%
0.4g
4kcal
14%
10.03.2013
sunnuntai
20:47:42
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.03.2013
sunnuntai
21:30:00
ilta
Vesimeloni kuorittu (Fineli) 200g73.6kcal1.8g
7kcal
11%
14.2g
57kcal
86%
0.2g
2kcal
3%
10.03.2013
sunnuntai
21:30:00
ilta
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.03.2013
sunnuntai
21:40:27
ilta
Felix Kevyt Thousand Island salaatinkastike 30g57kcal0.3g
1kcal
2%
3.6g
14kcal
27%
4.2g
38kcal
71%
10.03.2013
sunnuntai
22:00:00
ilta
Näkkileipä, ruislese (Rainbow), annos 15.6g 22g63.8kcal2.1g
9kcal
13%
13g
52kcal
81%
0.4g
4kcal
6%
10.03.2013
sunnuntai
22:00:00
ilta
Oltermanni 9% (Valio), annos 5g 40g84kcal12.4g
50kcal
61%
0g
0kcal
0%
3.6g
32kcal
40%
10.03.2013
sunnuntai
22:00:00
ilta
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g 48g43.2kcal7.7g
31kcal
69%
0.7g
3kcal
6%
1.2g
11kcal
25%
Virheprosentti 1.7%
Laskettu kokonaisenergia 1264.6kcal
Erotus 21.6kcal
Kuituja 26.7g
3480g1286.3kcal89.8g
359kcal
28%
125.4g
502kcal
40%
44.9g
404kcal
32%