KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Ananastäysmehu (Rainbow), annos 200g	150g	75kcal	0g 0kcal 0%	18g 72kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Bonaqua Villivadelma - vadelman makuinen kivennäisvesi 0,5 l	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Rainbow varrasleipä	48g	133.9kcal	4.8g 19kcal 15%	25.4g 102kcal 78%	1.2g 10kcal 8%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta (Fineli)	1.55g	4.4kcal	0.2g 1kcal 22%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 78%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton (Fineli)	0.78g	0.2kcal	0g 0kcal 16%	0g 0kcal 84%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Sinappi (Fineli)	0.78g	1kcal	0g 0kcal 14%	0.1g 0kcal 44%	0g 0kcal 42%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Sokeri (Fineli)	0.39g	1.6kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Suola, annos 3g	0.23g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Mustapippuri (Fineli)	0.08g	0.2kcal	0g 0kcal 19%	0g 0kcal 68%	0g 0kcal 13%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Rypsiöljy (Fineli)	6.76g	59.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 100%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli)	19.43g	11.5kcal	1.9g 8kcal 72%	0.6g 2kcal 22%	0.1g 1kcal 7%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Arkijuusto, Valio [330kcal]	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
05.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	165g	37.6kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 74%	0.5g 4kcal 14%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 377.8kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 9.1g			563g	391.2kcal	13.3g 53kcal 14%	50.3g 201kcal 53%	13.7g 123kcal 33%