| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2008 lauantai | 12:30:16 päivä | Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria | 30g | 43.5kcal | 8.4g 34kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 19% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:30:25 päivä | Oivariini vähärasvainen | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:30:34 päivä | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 60g | 84kcal | 13.8g 55kcal 64% | 1g 4kcal 5% | 3g 27kcal 31% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:32:07 päivä | Limonadi, Jaffa appelsiini light | 1000g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:32:20 päivä | Pehtoori sekaleipä | 90g | 243kcal | 11.7g 47kcal 20% | 36g 144kcal 60% | 5.5g 49kcal 21% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:12:00 ilta | Etana 25g/annos | 25g | 21.5kcal | 4g 16kcal 76% | 0.5g 2kcal 9% | 0.4g 3kcal 15% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:12:17 ilta | Aurajuusto | 20g | 68kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 77% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:12:43 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 100% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:13:13 ilta | Broileri, marinoitu, ilman nahkaa, raaka (Fineli) | 100g | 168.6kcal | 25g 100kcal 60% | 0.1g 1kcal 0% | 7.5g 68kcal 40% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:13:39 ilta | Villiriisi, kypsä, Myllyn Paras | 50g | 60.2kcal | 1.5g 6kcal 10% | 13.4g 53kcal 89% | 0.1g 1kcal 2% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:13:58 ilta | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 20g | 22kcal | 3.6g 14kcal 67% | 0.4g 2kcal 8% | 0.6g 5kcal 25% |
| 25.10.2008 lauantai | 21:14:35 ilta | Kastike, Uncle Ben´s oriental chili | 20g | 17kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.2g 9kcal 51% | 0.8g 7kcal 44% |
| 25.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Oltermanni, perinteinen | 45g | 162kcal | 11.3g 45kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 13.1g 117kcal 72% |
| 25.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Oivariini vähärasvainen | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 25.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Pehtoori sekaleipä | 60g | 162kcal | 7.8g 31kcal 20% | 24g 96kcal 60% | 3.7g 33kcal 21% |
| 25.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria | 20g | 29kcal | 5.6g 22kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 19% |
| 25.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Kananmuna keitetty | 60g | 85.8kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 25.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1624kcal Erotus 12.1kcal Kuituja 10.5g | 2045g | 1636.1kcal | 117.9g 471kcal 29% | 101.5g 406kcal 25% | 82.9g 746kcal 46% | ||