| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.07.2012 perjantai | 22:17:04 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 400g | 224kcal | 34g 136kcal 61% | 20g 80kcal 36% | 0.8g 7kcal 3% |
| 27.07.2012 perjantai | 22:17:16 ilta | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2012 perjantai | 22:24:36 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 400g | 52kcal | 2.8g 11kcal 22% | 8.4g 34kcal 65% | 0.8g 7kcal 14% |
| 27.07.2012 perjantai | 22:24:56 ilta | Jauhelihakastike, n. 2dl, tomaattipohjainen (paistijauhel.7%, oliiviöljy, paljon sipulia), annos 239 | 150g | 126.4kcal | 10.5g 42kcal 34% | 4.5g 18kcal 15% | 7g 63kcal 51% |
| 27.07.2012 perjantai | 22:26:48 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla (Fineli) | 240g | 406.3kcal | 12.1g 49kcal 12% | 60g 240kcal 61% | 11.4g 102kcal 26% |
| 27.07.2012 perjantai | 22:32:43 ilta | Omar-karkki | 100g | 415kcal | 1.8g 7kcal 2% | 81g 324kcal 78% | 9.1g 82kcal 20% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1241.9kcal Erotus 21.8kcal Kuituja 11g | 1790g | 1263.7kcal | 61.2g 245kcal 20% | 183.8g 735kcal 59% | 29.1g 262kcal 21% | ||