| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2012 maanantai | 22:09:01 ilta | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 390g | 31.2kcal | 0g 0kcal 0% | 7.8g 31kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2012 maanantai | 22:09:13 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g 170kcal 61% | 25g 100kcal 36% | 1g 9kcal 3% |
| 06.08.2012 maanantai | 22:13:01 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 300g | 39kcal | 2.1g 8kcal 22% | 6.3g 25kcal 65% | 0.6g 5kcal 14% |
| 06.08.2012 maanantai | 22:13:20 ilta | Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 120g | 132kcal | 21.6g 86kcal 69% | 2.2g 9kcal 7% | 3.4g 30kcal 24% |
| 06.08.2012 maanantai | 22:14:02 ilta | Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 100g | 16kcal | 0.7g 3kcal 18% | 3g 12kcal 76% | 0.1g 1kcal 6% |
| 06.08.2012 maanantai | 22:14:41 ilta | Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka (Fineli) | 20g | 133.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 625.2kcal Erotus 6.6kcal Kuituja 4.1g | 1430g | 631.8kcal | 66.9g 268kcal 43% | 44.3g 177kcal 28% | 20g 180kcal 29% | ||