KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.05.2015 sunnuntai	09:29:00 aamu	Hunaja (Fineli)	15g	49.5kcal	0.1g 0kcal 1%	12.1g 48kcal 99%	0g 0kcal 0%
31.05.2015 sunnuntai	09:29:04 aamu	Kaurahiutale (Fineli)	30g	112.3kcal	4.4g 17kcal 17%	17.1g 68kcal 65%	2.2g 20kcal 19%
31.05.2015 sunnuntai	09:29:04 aamu	Kauralese (Fineli)	18g	64.8kcal	3.2g 13kcal 22%	8.2g 33kcal 56%	1.4g 12kcal 21%
31.05.2015 sunnuntai	09:29:04 aamu	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	100g	92.1kcal	15.8g 63kcal 69%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
31.05.2015 sunnuntai	09:29:04 aamu	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	300g	78kcal	9.9g 40kcal 52%	9.3g 37kcal 48%	0g 0kcal 0%
31.05.2015 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Makaroonilaatikko, itsetehty	400g	719.2kcal	42.8g 171kcal 25%	49.2g 197kcal 28%	36.8g 331kcal 47%
31.05.2015 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
31.05.2015 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
31.05.2015 sunnuntai	19:33:59 ilta	Välipalakeksi, digestive (Fineli)	60g	256.5kcal	3.9g 16kcal 6%	35.4g 142kcal 55%	11g 99kcal 39%
31.05.2015 sunnuntai	20:00:00 ilta	Kingfrais schoko suklaavanukas (Lidl), annos 115g	250g	330kcal	8.8g 35kcal 11%	42.5g 170kcal 52%	13.8g 124kcal 38%
31.05.2015 sunnuntai	20:00:00 ilta	Start naturell muromysli	60g	258kcal	6.6g 26kcal 10%	36g 144kcal 56%	9.6g 86kcal 34%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1950kcal Erotus 40.2kcal Kuituja 18g			1398g	1990.2kcal	96.4g 386kcal 20%	217.7g 871kcal 45%	77.1g 694kcal 36%