| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2008 tiistai | 05:54:35 aamuyö | Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) | 5g | 18.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 2% | 2g 18kcal 98% |
| 24.06.2008 tiistai | 05:54:44 aamuyö | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 33g | 35.2kcal | 5.4g 22kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 38% |
| 24.06.2008 tiistai | 05:54:55 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 05:55:04 aamuyö | Täyshyvät, moniviljaviipaleet (Vaasan), annos 42g | 84g | 184.8kcal | 9.2g 37kcal 20% | 28.6g 114kcal 63% | 3.4g 31kcal 17% |
| 24.06.2008 tiistai | 05:55:21 aamuyö | Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta (Fineli) | 20g | 57kcal | 3.1g 12kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 78% |
| 24.06.2008 tiistai | 05:55:42 aamuyö | Kananmunan valkuainen, paistettu (Fineli) | 65g | 65kcal | 6.5g 26kcal 40% | 0.3g 1kcal 2% | 4.2g 38kcal 58% |
| 24.06.2008 tiistai | 08:42:26 aamu | Valiojogurtti laktoositon rasvaton hedelmäpommi (Valio), annos 150g | 150g | 105kcal | 4.8g 19kcal 19% | 19.5g 78kcal 76% | 0.6g 5kcal 5% |
| 24.06.2008 tiistai | 08:42:37 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 24.06.2008 tiistai | 08:44:05 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:42:31 aamupäivä | Perinteinen maksalaatikko (Saarioinen) | 300g | 600kcal | 19.8g 79kcal 13% | 66g 264kcal 45% | 27.3g 246kcal 42% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:43:26 aamupäivä | Salaatti, jäävuori tuore | 70g | 7kcal | 0.8g 3kcal 47% | 0.6g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:43:46 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45g | 9.1kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:44:01 aamupäivä | Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 50g | 34.5kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.8g 31kcal 96% | 0.1g 0kcal 1% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:44:19 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 45g | 13.2kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 24.06.2008 tiistai | 10:44:47 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 24.06.2008 tiistai | 12:23:40 päivä | Klementiini, annos 80g | 75g | 31.5kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.2g 25kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:14:13 päivä | Sokeri (Fineli) | 2.1g | 8.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2.1g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:41:41 päivä | Täyshyvät, moniviljaviipaleet (Vaasan), annos 42g | 84g | 184.8kcal | 9.2g 37kcal 20% | 28.6g 114kcal 63% | 3.4g 31kcal 17% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:41:49 päivä | Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) | 5g | 18.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 2% | 2g 18kcal 98% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:41:58 päivä | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 33g | 35.2kcal | 5.4g 22kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 38% |
| 24.06.2008 tiistai | 15:05:20 iltapäivä | Wasa new sandwich, cream cheese & pepper (37g) | 37g | 173.9kcal | 3.3g 13kcal 8% | 17.8g 71kcal 42% | 9.6g 87kcal 51% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:06:23 ilta | Battery, energia juoma [annos 330g] | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:07:38 ilta | Paksu Pepe XXL lakritsipatukka, Panda (80g annos) | 80g | 255.2kcal | 2.8g 11kcal 4% | 60g 240kcal 95% | 0.3g 3kcal 1% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:08:03 ilta | Wasa new sandwich, cream cheese & pepper (37g) | 30g | 141kcal | 2.7g 11kcal 8% | 14.4g 58kcal 42% | 7.8g 70kcal 51% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:39:31 ilta | Riisi, jasmin keittämätön | 70g | 252kcal | 4.9g 20kcal 8% | 56g 224kcal 91% | 0.4g 3kcal 1% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:43:56 ilta | Fileesuikale Broileri pippurinen (Atria), annos 400g | 150g | 225kcal | 24g 96kcal 44% | 4.5g 18kcal 8% | 11.6g 104kcal 48% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:44:28 ilta | Uncle Ben´s Sweet Thai Chili-kastike | 140g | 145.6kcal | 1.1g 4kcal 3% | 34.2g 137kcal 94% | 0.4g 4kcal 3% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:44:52 ilta | Kurkku (Fineli) | 75g | 8.2kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:45:37 ilta | Salaatti, jäävuori tuore | 30g | 3kcal | 0.3g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 24.06.2008 tiistai | 23:54:37 ilta | Täyshyvät, moniviljaviipaleet (Vaasan), annos 42g | 80g | 176kcal | 8.8g 35kcal 20% | 27.2g 109kcal 63% | 3.3g 30kcal 17% |
| 24.06.2008 tiistai | 23:54:48 ilta | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 26g | 27.7kcal | 4.3g 17kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 38% |
| 24.06.2008 tiistai | 23:54:55 ilta | Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) | 4g | 14.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 2% | 1.6g 14kcal 98% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 3037.6kcal Erotus 59.1kcal Kuituja 35.4g | 4478.1g | 3096.7kcal | 121.2g 485kcal 16% | 439.3g 1757kcal 58% | 88.4g 796kcal 26% | ||