| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.06.2008 torstai | 19:51:02 ilta | Pizza, Special Opera | 450g | 1115.6kcal | 68.9g 275kcal 25% | 74.3g 297kcal 27% | 57.2g 514kcal 47% |
| 19.06.2008 torstai | 19:53:00 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g 4kcal 10% | 9.1g 36kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 19.06.2008 torstai | 19:53:27 ilta | Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu (Fineli) | 200g | 353.5kcal | 73.3g 293kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 6.3g 57kcal 16% |
| 19.06.2008 torstai | 19:54:51 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 19.06.2008 torstai | 19:55:10 ilta | Viili, maustamaton, rasvaa 3,5 % (Fineli) | 200g | 124kcal | 6g 24kcal 21% | 7g 28kcal 24% | 7g 63kcal 55% |
| 19.06.2008 torstai | 19:59:15 ilta | Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 19.06.2008 torstai | 20:18:02 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 19.06.2008 torstai | 20:21:43 ilta | Kaurapuuro, rasvaton maito, suolaa (Fineli) | 200g | 159.4kcal | 9.6g 38kcal 25% | 23.8g 95kcal 63% | 2g 18kcal 12% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1875.8kcal Erotus 49.8kcal Kuituja 20.1g | 1330g | 1925.6kcal | 162.8g 651kcal 35% | 121.1g 485kcal 26% | 82.2g 740kcal 40% | ||