| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.10.2008 lauantai | 10:12:43 aamupäivä | Pellavansiemenrouhe, risetti | 10g | 48.8kcal | 2.5g 10kcal 20% | 3.3g 13kcal 27% | 2.9g 26kcal 53% |
| 18.10.2008 lauantai | 10:12:43 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 10:12:51 aamupäivä | Dark chocolate (Kellogs), annos 30g | 40g | 138.4kcal | 4g 16kcal 12% | 25.2g 101kcal 73% | 2.4g 22kcal 16% |
| 18.10.2008 lauantai | 10:13:15 aamupäivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja (Valio), annos 200g | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 10:13:32 aamupäivä | Multivita plus (Orion), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 11:15:00 aamupäivä | Arnolds Omenahillo Jammy kinuskilla 1 kpl (Arnolds), annos 100g | 100g | 389kcal | 8g 32kcal 8% | 60g 240kcal 62% | 13g 117kcal 30% |
| 18.10.2008 lauantai | 13:00:00 päivä | Pepsi Max (2008) (Hartwall/pepsico.), annos 500g | 500g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 16:29:27 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 16:57:44 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 18.10.2008 lauantai | 16:58:15 iltapäivä | Ceasar salaattikastike (Felix), annos 25g | 15g | 36kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.9g 4kcal 10% | 3.6g 32kcal 89% |
| 18.10.2008 lauantai | 17:06:04 iltapäivä | Creme bonjour salade&aperitif valkos.&yrtti (Creme bonjour), annos 20g | 30g | 123kcal | 2.1g 8kcal 9% | 0.6g 2kcal 3% | 8.7g 78kcal 88% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:13:48 ilta | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 100g | 105kcal | 16g 64kcal 62% | 2g 8kcal 8% | 3.5g 32kcal 30% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:13:48 ilta | Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 166.67g | 50kcal | 2.5g 10kcal 22% | 7.5g 30kcal 65% | 0.7g 6kcal 13% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:13:48 ilta | Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 83.33g | 50kcal | 0.8g 3kcal 7% | 3.7g 15kcal 31% | 3.3g 30kcal 62% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:13:48 ilta | Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 13.33g | 42.7kcal | 0.1g 1kcal 1% | 10.5g 42kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:13:48 ilta | Currytahna punainen (Pirkka) | 1.67g | 4.3kcal | 0g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 14% | 0.4g 4kcal 83% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:16:02 ilta | Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 100g | 346kcal | 12g 48kcal 14% | 71g 284kcal 82% | 1.6g 14kcal 4% |
| 18.10.2008 lauantai | 20:38:19 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 18.10.2008 lauantai | 20:38:19 ilta | Flora Vanilla 12% | 62.5g | 118.8kcal | 2.8g 11kcal 10% | 10g 40kcal 34% | 7.5g 68kcal 57% |
| 18.10.2008 lauantai | 20:38:19 ilta | Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 100g | 33.3kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| 18.10.2008 lauantai | 20:38:19 ilta | Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 20:38:19 ilta | Marianne crush 150g | 37.5g | 161.3kcal | 0.5g 2kcal 1% | 32.3g 129kcal 81% | 3.2g 28kcal 18% |
| 18.10.2008 lauantai | 20:38:19 ilta | Canderel makeutusjauhe | 2.5g | 9.6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.3g 9kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1735kcal Erotus 45kcal Kuituja 27.2g | 3391g | 1780.1kcal | 63.7g 255kcal 15% | 253.3g 1013kcal 58% | 51.9g 467kcal 27% | ||