| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.06.2015 lauantai | 09:39:12 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 350g | 164.5kcal | 6.4g 25kcal 17% | 25.1g 100kcal 65% | 3.2g 29kcal 19% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:39:18 aamu | Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 150g | 39kcal | 5g 20kcal 52% | 4.7g 19kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:39:33 aamu | Paahtoleipä, täysjyväpaahto, fazer, täysjyvävehnäjauho, vehnäjauho (Fineli) | 50g | 135kcal | 3.8g 15kcal 12% | 23.9g 95kcal 74% | 2g 18kcal 14% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:39:40 aamu | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8g | 57.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6.4g 58kcal 99% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:40:00 aamu | Fruisana hedelmäsokeri | 1.34g | 5.4kcal | 0g 0kcal 0% | 1.3g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:40:00 aamu | Raparperi, tuore | 8.66g | 2.7kcal | 0.1g 0kcal 11% | 0.5g 2kcal 86% | 0g 0kcal 4% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:41:56 aamu | Voileipä metwursti (Snellman), annos 6g | 18g | 65.3kcal | 4.5g 18kcal 28% | 0.1g 0kcal 1% | 5.2g 47kcal 72% |
| 06.06.2015 lauantai | 09:42:22 aamu | Tyrvään voima ruisleipä (Pyymäen leipomo) 400g | 30g | 66.2kcal | 1.8g 7kcal 11% | 12.9g 52kcal 82% | 0.5g 4kcal 7% |
| 06.06.2015 lauantai | 19:23:47 ilta | Broadway sourcream & onion (Taffel), annos 100g | 75g | 412.5kcal | 3g 12kcal 3% | 42.7g 171kcal 42% | 24.8g 223kcal 55% |
| 06.06.2015 lauantai | 19:24:02 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 60g | 327kcal | 6.6g 26kcal 8% | 29.4g 118kcal 37% | 19.8g 178kcal 55% |
| 06.06.2015 lauantai | 19:24:30 ilta | Juusto pallot (Taffel), annos 25g | 60g | 324kcal | 5.4g 22kcal 7% | 32.4g 130kcal 40% | 19.2g 173kcal 53% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1567.9kcal Erotus 31.3kcal Kuituja 15.4g | 811g | 1599.2kcal | 36.5g 146kcal 9% | 173g 692kcal 44% | 81.1g 730kcal 47% | ||