KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
29.03.2012
torstai
08:00:00
aamu
Banaani, kuorittu (Fineli) 120g104.4kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
29.03.2012
torstai
08:00:00
aamu
Voi (Fineli) 5g36.3kcal0.1g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
4.1g
37kcal
99%
29.03.2012
torstai
08:00:00
aamu
Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) 120g150.6kcal13.2g
53kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
10.8g
97kcal
64%
29.03.2012
torstai
08:00:00
aamu
Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) 44g165.1kcal10.3g
41kcal
25%
0g
0kcal
0%
13.6g
123kcal
75%
29.03.2012
torstai
12:00:00
päivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 100g13kcal0.7g
3kcal
22%
2.1g
8kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
29.03.2012
torstai
12:00:00
päivä
Oliiviöljy (Fineli) 5g44.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
29.03.2012
torstai
12:00:00
päivä
Auringonkukansiemen (Fineli) 15g89.1kcal3.5g
14kcal
16%
1.9g
8kcal
9%
7.4g
67kcal
76%
29.03.2012
torstai
12:00:00
päivä
Riisi, pitkäjyväinen, Uncle Ben ´s (keittämätön) 63g212.3kcal4.7g
19kcal
9%
47.9g
192kcal
90%
0.3g
2kcal
1%
29.03.2012
torstai
12:00:00
päivä
Kanakastike [sodexho] 300g291kcal22.5g
90kcal
31%
12g
48kcal
17%
16.5g
149kcal
52%
29.03.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Mustikka metsä- (Fineli) 200g88kcal1g
4kcal
6%
12.8g
51kcal
78%
1.2g
11kcal
16%
29.03.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
29.03.2012
torstai
18:04:12
ilta
Kokkikartano broileri-pekonipasta (Snellman), annos 700g 350g560kcal27.7g
111kcal
20%
42g
168kcal
31%
30.1g
271kcal
49%
29.03.2012
torstai
19:55:28
ilta
Maitorahka, Ehrmann, 0,2% 125.09g72.6kcal12.4g
50kcal
68%
5.3g
21kcal
29%
0.3g
2kcal
3%
29.03.2012
torstai
19:55:28
ilta
Mansikka,pakaste Rainbow 166.62g58.3kcal0.8g
3kcal
6%
11.7g
47kcal
81%
0.8g
7kcal
13%
29.03.2012
torstai
19:55:28
ilta
Mustikka metsä- (Fineli) 100.07g44.1kcal0.5g
2kcal
6%
6.4g
26kcal
78%
0.6g
5kcal
16%
29.03.2012
torstai
19:55:28
ilta
Maito, Kevyt 125.09g57.5kcal4g
16kcal
28%
6g
24kcal
42%
1.9g
17kcal
30%
29.03.2012
torstai
19:55:28
ilta
Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) 160.12g93.3kcal1.1g
5kcal
5%
19.6g
79kcal
90%
0.4g
4kcal
5%
29.03.2012
torstai
21:33:32
ilta
Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) 44g165.1kcal10.3g
41kcal
25%
0g
0kcal
0%
13.6g
123kcal
75%
29.03.2012
torstai
21:33:48
ilta
Porkkana (Fineli) 150g49kcal0.9g
4kcal
9%
8.3g
33kcal
84%
0.3g
3kcal
7%
29.03.2012
torstai
21:40:18
ilta
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 300g27kcal0g
0kcal
0%
6.6g
26kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 3%
Laskettu kokonaisenergia 2387.3kcal
Erotus 73.7kcal
Kuituja 25.4g
2742.99g2461kcal136.2g
545kcal
23%
217.4g
869kcal
36%
108.1g
973kcal
41%