| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.01.2014 sunnuntai | 12:39:19 päivä | Ruisleipä, oululainen reilu ruisleipä, fazer (Fineli) | 20g | 46.4kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.5g 34kcal 82% | 0.3g 2kcal 6% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 12:39:29 päivä | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 24% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 12:39:37 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 12:39:46 päivä | Profeel rahkarae ananas (Valio), annos 150g | 150g | 150kcal | 16.5g 66kcal 46% | 12.3g 49kcal 34% | 3.3g 30kcal 21% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 12:39:54 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 14:01:52 päivä | Fiestasalaatti (Mcdonalds), annos 310g | 310g | 443.3kcal | 17.1g 68kcal 15% | 20.2g 81kcal 18% | 34.1g 307kcal 67% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 15:31:05 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 19:31:16 ilta | Vesi | 85.18g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 19:31:16 ilta | Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.25g | 3.5kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.2g 1kcal 26% | 0.2g 2kcal 61% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 19:31:16 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 34.07g | 25.9kcal | 0.6g 3kcal 11% | 5.3g 21kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 19:31:16 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 22.71g | 6.4kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.4g 5kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 19:31:16 ilta | Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo (Fineli) | 17.04g | 5.8kcal | 0.2g 1kcal 16% | 0.9g 4kcal 78% | 0g 0kcal 7% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 19:31:16 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 39.75g | 88kcal | 7g 28kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 69% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 20:46:25 ilta | Ruisleipä, oululainen reilu ruisleipä, fazer (Fineli) | 20g | 46.4kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.5g 34kcal 82% | 0.3g 2kcal 6% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 20:46:29 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 24% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 20:46:38 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 20:47:14 ilta | Ruisleipä, oululainen reilu ruisleipä, fazer (Fineli) | 20g | 46.4kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.5g 34kcal 82% | 0.3g 2kcal 6% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 20:48:00 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 24% |
| 19.01.2014 sunnuntai | 21:59:29 ilta | Pro feel proteiinirahka mustikka (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1120.9kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 9.6g | 1655g | 1126.6kcal | 81.4g 326kcal 29% | 92g 368kcal 33% | 47.5g 427kcal 38% | ||