KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.07.2008
sunnuntai
10:08:00
aamupäivä
Vesi 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.07.2008
sunnuntai
10:09:00
aamupäivä
Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli) 150g69.9kcal2.9g
12kcal
18%
10.2g
41kcal
63%
1.4g
13kcal
19%
13.07.2008
sunnuntai
10:09:00
aamupäivä
Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml 200g82kcal2g
8kcal
9%
19.6g
78kcal
91%
0g
0kcal
0%
13.07.2008
sunnuntai
10:09:17
aamupäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
13.07.2008
sunnuntai
10:09:49
aamupäivä
Maito, Kevyt 50g23kcal1.6g
6kcal
28%
2.4g
10kcal
42%
0.8g
7kcal
30%
13.07.2008
sunnuntai
10:10:00
aamupäivä
Porkkana (Fineli) 50g16.3kcal0.3g
1kcal
9%
2.8g
11kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
13.07.2008
sunnuntai
10:10:37
aamupäivä
Activia viljajogurtti (Danone), annos 125g 125g123.8kcal4.8g
19kcal
15%
18.5g
74kcal
60%
3.4g
30kcal
25%
13.07.2008
sunnuntai
14:16:00
päivä
Vesi 600g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.07.2008
sunnuntai
14:17:00
päivä
Näkkileipä solruta sesam (Wasa), annos 15g 30g108kcal3.3g
13kcal
12%
18.6g
74kcal
68%
2.4g
22kcal
20%
13.07.2008
sunnuntai
14:17:00
päivä
Mehukeitto Omena-mustaherukka sokeriton + kuitu (Valio), annos 200g 200g16kcal0g
0kcal
0%
4g
16kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.07.2008
sunnuntai
14:17:12
päivä
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
13.07.2008
sunnuntai
14:17:44
päivä
Tonnikala öljyssä (Rainbow) 50g95kcal12.5g
50kcal
53%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
47%
13.07.2008
sunnuntai
18:19:00
ilta
Vesi 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.07.2008
sunnuntai
18:19:57
ilta
Porkkana (Fineli) 50g16.3kcal0.3g
1kcal
9%
2.8g
11kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
13.07.2008
sunnuntai
18:20:00
ilta
Kananmuna keitetty 60g85.8kcal7.5g
30kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
6.1g
55kcal
64%
13.07.2008
sunnuntai
18:20:56
ilta
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 50g40kcal6.5g
26kcal
67%
1g
4kcal
10%
1g
9kcal
23%
13.07.2008
sunnuntai
18:22:00
ilta
Naudanfilee grillattu (Fineli) 100g284.4kcal28.4g
114kcal
40%
0.4g
1kcal
1%
18.9g
170kcal
60%
13.07.2008
sunnuntai
18:23:57
ilta
Kurkku (Fineli) 50g5.5kcal0.3g
1kcal
26%
0.7g
3kcal
64%
0.1g
0kcal
10%
13.07.2008
sunnuntai
18:23:57
ilta
Tomaatti (Fineli) 50g11.4kcal0.3g
1kcal
12%
1.7g
7kcal
74%
0.2g
1kcal
14%
13.07.2008
sunnuntai
18:23:57
ilta
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 50g6.5kcal0.6g
2kcal
44%
0.5g
2kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
13.07.2008
sunnuntai
18:24:00
ilta
Oliiviöljy (Fineli) 10g88.4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
100%
13.07.2008
sunnuntai
18:26:35
ilta
Jäätelötuutti 71g157.3kcal2.9g
12kcal
7%
17.7g
71kcal
45%
8.2g
74kcal
47%
Virheprosentti 1.2%
Laskettu kokonaisenergia 1314kcal
Erotus 16.2kcal
Kuituja 17g
2846g1330.2kcal76.5g
306kcal
23%
120.5g
482kcal
37%
58.4g
526kcal
40%