KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
15.07.2008
tiistai
10:12:00
aamupäivä
Vesi 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.07.2008
tiistai
10:13:00
aamupäivä
Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli) 150g69.9kcal2.9g
12kcal
18%
10.2g
41kcal
63%
1.4g
13kcal
19%
15.07.2008
tiistai
10:13:00
aamupäivä
Activia viljajogurtti (Danone), annos 125g 125g123.8kcal4.8g
19kcal
15%
18.5g
74kcal
60%
3.4g
30kcal
25%
15.07.2008
tiistai
10:13:16
aamupäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
15.07.2008
tiistai
10:13:38
aamupäivä
Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml 200g82kcal2g
8kcal
9%
19.6g
78kcal
91%
0g
0kcal
0%
15.07.2008
tiistai
10:14:13
aamupäivä
Maito, Kevyt 50g23kcal1.6g
6kcal
28%
2.4g
10kcal
42%
0.8g
7kcal
30%
15.07.2008
tiistai
23:13:00
ilta
Vesi 1500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.07.2008
tiistai
23:14:00
ilta
Mehukeitto Omena-mustaherukka sokeriton + kuitu (Valio), annos 200g 200g16kcal0g
0kcal
0%
4g
16kcal
100%
0g
0kcal
0%
15.07.2008
tiistai
23:14:14
ilta
Porkkana (Fineli) 50g16.3kcal0.3g
1kcal
9%
2.8g
11kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
15.07.2008
tiistai
23:14:46
ilta
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Leksands näkkileipä, jälkiuuni (Leksandsbröd ab), annos 12.5g 24g76.1kcal2.5g
10kcal
13%
15g
60kcal
80%
0.5g
5kcal
6%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Sitruunanamehu, puristettu, tuore 7.08g1.8kcal0g
0kcal
0%
0.6g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Kuskus, keitetty, suolaa ja öljyä (Fineli) 56.6g104.6kcal2.6g
10kcal
10%
17.9g
72kcal
70%
2.2g
20kcal
19%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Sipuli (kuorittu) 8.49g2.3kcal0.1g
0kcal
20%
0.4g
2kcal
73%
0g
0kcal
7%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Kurkku (Fineli) 25.47g2.8kcal0.1g
1kcal
26%
0.4g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Tomaatti (Fineli) 28.3g6.4kcal0.2g
1kcal
12%
1g
4kcal
74%
0.1g
1kcal
14%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Oliiviöljy (Fineli) 7.08g62.6kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
7.1g
64kcal
100%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Persilja (Fineli) 2.83g0.8kcal0g
0kcal
47%
0g
0kcal
38%
0g
0kcal
15%
15.07.2008
tiistai
23:16:00
ilta
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) 14.15g32.2kcal0.7g
3kcal
9%
2.5g
10kcal
32%
2g
18kcal
58%
15.07.2008
tiistai
23:16:45
ilta
Tonnikala öljyssä (Rainbow) 70g133kcal17.5g
70kcal
53%
0g
0kcal
0%
7g
63kcal
47%
15.07.2008
tiistai
23:17:00
ilta
Porsaan sisäfilee uunissa paistettu Kypsennetty, annos 100g 110g184.8kcal31.2g
125kcal
67%
0g
0kcal
0%
6.7g
60kcal
33%
15.07.2008
tiistai
23:17:09
ilta
Porkkana (Fineli) 50g16.3kcal0.3g
1kcal
9%
2.8g
11kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
15.07.2008
tiistai
23:19:00
ilta
Salaatinkastike Tomaatti-Chili Felix 5g19.5kcal0g
0kcal
1%
0.7g
3kcal
15%
1.8g
16kcal
84%
15.07.2008
tiistai
23:19:49
ilta
Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g 160g138.6kcal6.2g
25kcal
19%
4g
16kcal
12%
9.8g
88kcal
68%
15.07.2008
tiistai
23:27:00
ilta
Maxim protein&fruit palautusjuoma (Maxim a/s), annos 250g 250g197.5kcal12.8g
51kcal
26%
36.8g
147kcal
73%
0.3g
2kcal
1%
15.07.2008
tiistai
23:28:41
ilta
Mansikka (Fineli) 200g93.1kcal1g
4kcal
5%
16.8g
67kcal
90%
0.4g
4kcal
5%
15.07.2008
tiistai
23:30:00
ilta
Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) 100g170kcal4.1g
16kcal
10%
19g
76kcal
44%
9g
81kcal
47%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 1633.6kcal
Erotus 40.2kcal
Kuituja 23.1g
3894g1673.8kcal93.4g
373kcal
23%
194.9g
780kcal
48%
53.4g
480kcal
29%