KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	52.94g	46.1kcal	0.6g 2kcal 5%	9.7g 39kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Mansikka (Fineli)	52.94g	24.6kcal	0.3g 1kcal 5%	4.4g 18kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	52.94g	23.3kcal	0.3g 1kcal 6%	3.4g 14kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Bahi Premium Appelsiinitäysmehu (Valio), annos 200g	52.94g	22.8kcal	0g 0kcal 0%	5.3g 21kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Maitorahka Ingman	88.24g	54.7kcal	9.7g 39kcal 71%	3.5g 14kcal 26%	0.2g 2kcal 3%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g	25g	83.8kcal	4.1g 16kcal 19%	12.5g 50kcal 60%	1.9g 17kcal 21%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	50g	19.3kcal	1.7g 7kcal 35%	1.4g 6kcal 30%	0.8g 7kcal 36%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Bahi Premium Appelsiinitäysmehu (Valio), annos 200g	150g	64.5kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Vesi	13.57g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Oriental kastike (Pirkka), annos 50g	46.15g	43.4kcal	0.2g 1kcal 2%	10.2g 41kcal 93%	0.2g 2kcal 5%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	2.71g	24kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 100%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Valkosipuli, tuore, silputtu	3.39g	3.5kcal	0.3g 1kcal 31%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 5%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Sipuli (kuorittu)	27.15g	7.3kcal	0.4g 1kcal 20%	1.3g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Soijakastike (Fineli)	2.71g	1.6kcal	0.1g 1kcal 35%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 1%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g	54.3g	70.6kcal	11.4g 46kcal 70%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 30%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa (Fineli)	150g	221kcal	6.8g 27kcal 13%	40.8g 163kcal 77%	2.4g 21kcal 10%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Näkkileipä, Wasa Fiber Plus	40g	122kcal	5.2g 21kcal 17%	18g 72kcal 59%	3.2g 29kcal 24%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Flora kevyt margariini 40 400g	5g	18.5kcal	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 3%	2g 18kcal 96%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Ultrakevyt meetwursti, Hk	10g	20kcal	3g 12kcal 60%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 40%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	150g	130.5kcal	1.6g 6kcal 5%	27.5g 110kcal 90%	0.6g 5kcal 4%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
27.02.2009 perjantai	20:14:00 ilta	Paprika, täytetty riisi, jauheliha, sipuli (Fineli)	300g	337.3kcal	13.7g 55kcal 17%	36.8g 147kcal 45%	14g 126kcal 38%
27.02.2009 perjantai	20:27:57 ilta	Vehnälese (Fineli)	2.5g	5.7kcal	0.3g 1kcal 34%	0.4g 2kcal 40%	0.1g 1kcal 26%
Virheprosentti 4.7% Laskettu kokonaisenergia 1409.5kcal Erotus 69.9kcal Kuituja 32.8g			2332.48g	1479.5kcal	64.3g 257kcal 18%	212.6g 850kcal 60%	33.6g 302kcal 21%