| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2009 lauantai | 12:51:25 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:51:58 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 56g | 120.4kcal | 4.6g 18kcal 16% | 23g 92kcal 79% | 0.7g 7kcal 6% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:52:07 päivä | Rasvaseos 30%, kevyt levi (Fineli) | 13g | 37.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.5g 2kcal 5% | 3.9g 35kcal 93% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:52:16 päivä | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 75g | 52.5kcal | 11.3g 45kcal 85% | 1.5g 6kcal 11% | 0.2g 2kcal 4% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:52:35 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 83g | 16.8kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.2g 13kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:53:55 päivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu | 11g | 10kcal | 2.2g 9kcal 88% | 0.1g 0kcal 2% | 0.1g 1kcal 10% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:54:28 päivä | Kermajuusto 17% 1100g (Arla), annos 10g | 37g | 103.2kcal | 11.1g 44kcal 43% | 0.6g 2kcal 2% | 6.3g 57kcal 55% |
| 07.02.2009 lauantai | 12:54:45 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 580g | 75.4kcal | 9g 36kcal 51% | 8.7g 35kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2009 lauantai | 14:52:21 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 81g | 68kcal | 0.9g 4kcal 5% | 14.8g 59kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:51:53 iltapäivä | Hesburger kanasalaatti (annos 320g) | 100g | 68.4kcal | 9.1g 36kcal 58% | 3.8g 15kcal 24% | 1.3g 11kcal 18% |
| 07.02.2009 lauantai | 18:30:27 ilta | Moniviljasämpylä (Hesburger) | 100g | 250kcal | 10g 40kcal 16% | 35g 140kcal 56% | 7.7g 69kcal 28% |
| 07.02.2009 lauantai | 18:31:32 ilta | Fanta | 400g | 172kcal | 0g 0kcal 0% | 42.8g 171kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:23:43 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 126g | 48.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.3g 41kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:35:07 ilta | Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 30g | 100.5kcal | 4.9g 19kcal 19% | 15g 60kcal 60% | 2.3g 21kcal 21% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:35:20 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 93g | 60.5kcal | 10.2g 41kcal 69% | 3.9g 16kcal 27% | 0.3g 3kcal 4% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:35:33 ilta | Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 147g | 88.2kcal | 0g 0kcal 0% | 22.1g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:35:54 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 40g | 20.8kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.5g 18kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:37:06 ilta | Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) | 27g | 238.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 27g 243kcal 100% |
| 07.02.2009 lauantai | 21:38:42 ilta | Kanakeitto, rainbow, valmis 1l | 230g | 69kcal | 2.5g 10kcal 15% | 9g 36kcal 52% | 2.5g 23kcal 33% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1577.5kcal Erotus 22.9kcal Kuituja 16.8g | 3729g | 1600.4kcal | 76.8g 307kcal 20% | 198.5g 794kcal 50% | 52.9g 476kcal 30% | ||