| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.04.2009 maanantai | 11:52:46 aamupäivä | Cheerios murot | 30g | 111.9kcal | 2.5g 10kcal 9% | 22.8g 91kcal 82% | 1.2g 11kcal 10% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:53:49 aamupäivä | Murot, KellogsAllBranRegular | 30g | 99kcal | 3g 12kcal 12% | 20.1g 80kcal 82% | 0.6g 5kcal 6% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:54:57 aamupäivä | Kauraleipä (Fazer), annos 50g | 50g | 130kcal | 5g 20kcal 16% | 24.5g 98kcal 77% | 1g 9kcal 7% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:55:09 aamupäivä | Jogurtti, uuniomena, valio, 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:55:19 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:55:30 aamupäivä | Aamupalajuusto kevyenraikas | 20g | 30kcal | 4.6g 18kcal 60% | 0.8g 3kcal 11% | 1g 9kcal 29% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:56:17 aamupäivä | Kebabliha (Fineli) | 50g | 109.1kcal | 12.4g 50kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 60kcal 55% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 635.8kcal Erotus 4.2kcal Kuituja 8.5g | 880g | 640kcal | 34.3g 137kcal 22% | 92.2g 369kcal 58% | 14.4g 130kcal 20% | ||