| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2009 keskiviikko | 00:27:29 yö | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 09:20:12 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 09:59:33 aamu | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 50g | 125kcal | 5g 20kcal 16% | 23.5g 94kcal 75% | 1.2g 11kcal 9% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 09:59:38 aamu | Aamupalajuusto kevyenraikas | 20g | 30kcal | 4.6g 18kcal 60% | 0.8g 3kcal 11% | 1g 9kcal 29% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 09:59:45 aamu | Kiivi kuorittu (Fineli) | 100g | 46.9kcal | 0g 0kcal 0% | 7.1g 28kcal 84% | 0.6g 5kcal 16% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 09:59:52 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 200g | 174kcal | 2.1g 8kcal 5% | 36.6g 146kcal 90% | 0.8g 7kcal 4% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 10:00:02 aamupäivä | Tuorekurkku, annos 50g | 30g | 12kcal | 0.2g 1kcal 27% | 0.4g 2kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 10:00:17 aamupäivä | Ruukkusalaatti | 20g | 2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 10:00:39 aamupäivä | Leikkelemakkara, balkanmakkara, kevyt, rasvaa 10 % (Fineli) | 20g | 31.3kcal | 2.5g 10kcal 32% | 0.9g 3kcal 11% | 2g 18kcal 57% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 10:00:51 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 80g | 114.1kcal | 10g 40kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 8.2g 74kcal 64% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 12:19:30 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:54:16 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:54:21 ilta | Aamupalajuusto kevyenraikas | 10g | 15kcal | 2.3g 9kcal 60% | 0.4g 2kcal 11% | 0.5g 5kcal 29% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:54:29 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:54:42 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:55:13 ilta | Maksalaatikko, rusination (Saarioinen), annos 200g | 200g | 360kcal | 10g 40kcal 11% | 50g 200kcal 55% | 13.6g 122kcal 34% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:55:39 ilta | Hampurilainen (Atria), annos 110g | 200g | 540kcal | 26g 104kcal 20% | 58g 232kcal 43% | 22g 198kcal 37% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:55:51 ilta | Pepsimax | 600g | 3.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2009 keskiviikko | 21:56:03 ilta | Leivos finellistä, 35g | 35g | 149.8kcal | 3.2g 13kcal 8% | 13.5g 54kcal 36% | 9.3g 83kcal 56% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1807.9kcal Erotus 44.5kcal Kuituja 23.7g | 3526g | 1852.5kcal | 77.7g 311kcal 17% | 237.6g 951kcal 53% | 60.7g 547kcal 30% | ||