KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
27.03.2008
torstai
08:15:00
aamu
Evolution Whey Mix 30g109.8kcal23.7g
95kcal
84%
1.2g
5kcal
4%
1.5g
14kcal
12%
27.03.2008
torstai
08:15:00
aamu
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 56g128.8kcal5.1g
20kcal
16%
24.6g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
27.03.2008
torstai
08:15:00
aamu
Voilevi normaalisuolainen 40% 10g 10g40kcal0.7g
3kcal
7%
0.2g
1kcal
2%
4g
36kcal
91%
27.03.2008
torstai
08:15:00
aamu
Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g 28g28.6kcal4.5g
18kcal
64%
0.4g
2kcal
6%
1g
9kcal
30%
27.03.2008
torstai
08:15:00
aamu
Kurkku, tuore 100g10kcal0.6g
2kcal
24%
1.7g
7kcal
67%
0.1g
1kcal
9%
27.03.2008
torstai
08:15:00
aamu
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g 200g80kcal1g
4kcal
5%
19g
76kcal
93%
0.2g
2kcal
2%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Ciabattaleipä (Pekan leipä), annos 100g 100g218kcal6.8g
27kcal
13%
44.4g
177kcal
83%
1.2g
10kcal
5%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Voilevi normaalisuolainen 40% 10g 20g80kcal1.4g
6kcal
7%
0.4g
2kcal
2%
8g
72kcal
91%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) 20g18kcal3.4g
14kcal
74%
0.1g
0kcal
2%
0.5g
5kcal
24%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Juusto, Valio arkijuusto 10g33kcal2.7g
11kcal
33%
0g
0kcal
0%
2.4g
22kcal
67%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Tomaatti, tuore 20g4.1kcal0.1g
0kcal
12%
0.8g
3kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Kurkku, tuore 20g2kcal0.1g
0kcal
24%
0.3g
1kcal
67%
0g
0kcal
9%
27.03.2008
torstai
11:30:00
aamupäivä
Trip, vadelma, 2dl 200g86kcal0g
0kcal
0%
22g
88kcal
100%
0g
0kcal
0%
27.03.2008
torstai
14:15:00
päivä
Pasta Bolognese, Findus 600g660kcal30g
120kcal
18%
96g
384kcal
58%
18g
162kcal
24%
27.03.2008
torstai
14:15:00
päivä
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer 20g90kcal0.6g
2kcal
3%
13.2g
53kcal
60%
3.6g
32kcal
37%
27.03.2008
torstai
17:00:00
iltapäivä
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) 200g148.3kcal1.5g
6kcal
4%
31g
124kcal
90%
0.8g
7kcal
5%
27.03.2008
torstai
17:00:00
iltapäivä
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer 20g90kcal0.6g
2kcal
3%
13.2g
53kcal
60%
3.6g
32kcal
37%
27.03.2008
torstai
17:00:00
iltapäivä
Fruity omenajuoma (Hartwall), annos 100g 250g50kcal0g
0kcal
0%
10g
40kcal
100%
0g
0kcal
0%
27.03.2008
torstai
19:00:00
ilta
Gainomax recovery, chocolate flavour, annos 250g 250g250kcal20g
80kcal
32%
40g
160kcal
64%
1.3g
11kcal
5%
27.03.2008
torstai
21:00:00
ilta
Mustikka, 0,5 pss, 100 g 120g40.2kcal0.6g
2kcal
6%
7.7g
31kcal
78%
0.7g
6kcal
16%
27.03.2008
torstai
21:00:00
ilta
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g 5g7kcal0.7g
3kcal
39%
0.7g
3kcal
39%
0.2g
2kcal
22%
27.03.2008
torstai
21:00:00
ilta
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
Virheprosentti 0.8%
Laskettu kokonaisenergia 2294.6kcal
Erotus 19.1kcal
Kuituja 21.8g
2529g2313.7kcal125.3g
501kcal
22%
339.4g
1358kcal
59%
48.4g
436kcal
19%