KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 56g128.8kcal5.1g
20kcal
16%
24.6g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Voilevi normaalisuolainen 40% 10g 20g80kcal1.4g
6kcal
7%
0.4g
2kcal
2%
8g
72kcal
91%
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Palvikinkku HK 3% 24g24kcal4.3g
17kcal
71%
0.1g
0kcal
2%
0.7g
6kcal
27%
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Kurkku, tuore 80g8kcal0.5g
2kcal
24%
1.4g
5kcal
67%
0.1g
1kcal
9%
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Mustikka, 0,5 pss, 100 g 120g40.2kcal0.6g
2kcal
6%
7.7g
31kcal
78%
0.7g
6kcal
16%
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g 5g7kcal0.7g
3kcal
39%
0.7g
3kcal
39%
0.2g
2kcal
22%
29.03.2008
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
29.03.2008
lauantai
14:00:00
päivä
Gainomax recovery, chocolate flavour, annos 250g 250g250kcal20g
80kcal
32%
40g
160kcal
64%
1.3g
11kcal
5%
29.03.2008
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Täysjyväriisi, keitetty 100g128kcal2.4g
10kcal
8%
28.5g
114kcal
91%
0.2g
2kcal
1%
29.03.2008
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 100g166kcal19g
76kcal
46%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
54%
29.03.2008
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Chili con carne mausteseos (Maggi), annos 67g 17g53.6kcal1.7g
7kcal
13%
8.7g
35kcal
65%
1.4g
12kcal
23%
29.03.2008
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow 100g85kcal4.6g
18kcal
22%
15g
60kcal
72%
0.5g
5kcal
5%
29.03.2008
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Suklaa tumma Marabou Premium Dark 20g118kcal1.3g
5kcal
5%
6.2g
25kcal
21%
9.7g
87kcal
74%
29.03.2008
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Cashewpähkinät, annos 10g 20g113.6kcal4g
16kcal
14%
3.8g
15kcal
13%
9.3g
83kcal
73%
29.03.2008
lauantai
18:00:00
ilta
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 56g128.8kcal5.1g
20kcal
16%
24.6g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
29.03.2008
lauantai
18:00:00
ilta
Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow) 185g/140g 70g98kcal16.8g
67kcal
68%
0g
0kcal
0%
3.5g
32kcal
32%
29.03.2008
lauantai
18:00:00
ilta
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g 110g157.3kcal13.8g
55kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
11.3g
102kcal
64%
29.03.2008
lauantai
18:00:00
ilta
Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) 100g43.1kcal0g
0kcal
0%
6.5g
26kcal
84%
0.6g
5kcal
16%
29.03.2008
lauantai
21:00:00
ilta
Truly juicy fruits for two (Malaco), annos 110g 110g308kcal7.2g
29kcal
8%
85.8g
343kcal
91%
0.6g
5kcal
1%
29.03.2008
lauantai
21:00:00
ilta
Fenix, Painonhallintaan, Sitriini & Magnesium [8kcal] 500g40kcal0g
0kcal
0%
10g
40kcal
100%
0g
0kcal
0%
29.03.2008
lauantai
22:00:00
ilta
Mustikka, 0,5 pss, 100 g 120g40.2kcal0.6g
2kcal
6%
7.7g
31kcal
78%
0.7g
6kcal
16%
29.03.2008
lauantai
22:00:00
ilta
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g 5g7kcal0.7g
3kcal
39%
0.7g
3kcal
39%
0.2g
2kcal
22%
29.03.2008
lauantai
22:00:00
ilta
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
Virheprosentti 2.1%
Laskettu kokonaisenergia 2353.8kcal
Erotus 49.3kcal
Kuituja 38.5g
2483g2304.6kcal152.2g
609kcal
26%
297.7g
1191kcal
51%
61.6g
554kcal
24%