| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.07.2013 perjantai | 10:02:04 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 407g | 30kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2013 perjantai | 10:02:11 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 79g | 36.8kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 90% | 0.2g 1kcal 5% |
| 26.07.2013 perjantai | 10:02:15 aamupäivä | Whey-80 stevia (Star nutrition), annos 35g | 12g | 47kcal | 9g 36kcal 77% | 0.5g 2kcal 4% | 1g 9kcal 19% |
| 26.07.2013 perjantai | 10:02:25 aamupäivä | Nalle kuitupuuroseos (Raisio), annos 40g | 38.76g | 139.5kcal | 5.4g 22kcal 19% | 15.9g 64kcal 55% | 3.5g 31kcal 27% |
| 26.07.2013 perjantai | 10:02:25 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 264.24g | 89.4kcal | 8.1g 32kcal 37% | 12.9g 52kcal 60% | 0.3g 2kcal 3% |
| 26.07.2013 perjantai | 10:02:34 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 354g | 26.1kcal | 3.1g 12kcal 48% | 3.3g 13kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2013 perjantai | 14:00:00 päivä | Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 100g | 291g | 200.8kcal | 34.9g 140kcal 72% | 11.6g 47kcal 24% | 0.9g 8kcal 4% |
| 26.07.2013 perjantai | 14:00:00 päivä | Mansikka (Fineli) | 212g | 98.6kcal | 1.1g 4kcal 5% | 17.8g 71kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 26.07.2013 perjantai | 14:00:00 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 50g | 22kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 78% | 0.3g 3kcal 16% |
| 26.07.2013 perjantai | 14:00:00 päivä | Whey-80 raspberry (Star nutrition), annos 37g | 18g | 71.1kcal | 13.6g 55kcal 77% | 0.8g 3kcal 4% | 1.5g 13kcal 19% |
| 26.07.2013 perjantai | 15:49:14 iltapäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 300g | 174.9kcal | 2.1g 9kcal 5% | 36.8g 147kcal 90% | 0.8g 7kcal 5% |
| 26.07.2013 perjantai | 22:00:00 ilta | Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 100g | 182g | 125.6kcal | 21.8g 87kcal 72% | 7.3g 29kcal 24% | 0.5g 5kcal 4% |
| 26.07.2013 perjantai | 22:00:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 67g | 31.2kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5.6g 23kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 26.07.2013 perjantai | 22:00:00 ilta | Whey-80 raspberry (Star nutrition), annos 37g | 15g | 59.3kcal | 11.4g 45kcal 77% | 0.6g 3kcal 4% | 1.2g 11kcal 19% |
| 26.07.2013 perjantai | 22:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 7.6% Laskettu kokonaisenergia 1064.2kcal Erotus 88.1kcal Kuituja 22.5g | 4290g | 1152.3kcal | 115g 460kcal 43% | 126.9g 507kcal 48% | 10.7g 97kcal 9% | ||